Study Δείχνει Πολλοί μεσήλικες Αμερικανοί δεν ακολουθούν καρδιά-υγιή τρόπο ζωής & nbsp & nbsp & nbsp

.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει σε πλαίσιο αναζήτησης μας.

& nbsp

Φεβρουάριος 23, 2011 – Οι περισσότεροι Αμερικανοί έχουν κακή υγεία της καρδιάς από τη στιγμή που είναι μεσήλικες, και αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές για την Αφρο-Αμερικανοί, προτείνει μια νέα μελέτη

Μόνο ένας στους 1.933 ανθρώπους αξιολογήθηκε σε Allegheny Πενσυλβανίας. County συνάντησε τον ορισμό της American Heart Association της κατοχής ιδανική καρδιαγγειακή υγεία.

«Αυτό μας λέει ότι η σημερινή επικράτηση της υγείας της καρδιάς είναι εξαιρετικά χαμηλή,« Steven Reis, MD, από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, λέει σε μια νέα . απελευθέρωση

Για να επιτευχθεί μια ιδανική αξιολόγησης, ένα πρόσωπο πρέπει να πληρούν τέσσερα κριτήρια η συμπεριφορά που βασίζεται:. είναι μια μη καπνίστρια, δεν υπέρβαροι, πρακτική στόχος με βάση τη σωματική δραστηριότητα, και να φάτε μια υγιεινή διατροφή

επίσης, θα πρέπει επίσης να εμφανίζει τρία βασικά δείκτες της υγείας της καρδιάς: έχουν επίπεδα χοληστερόλης κάτω από 200, η ​​αρτηριακή πίεση κάτω από 120/80, και νηστείας επίπεδο σακχάρου στο αίμα κάτω από 100.

η

slideshow: 24 τρόφιμα που μπορεί να σώσει την καρδιά σας

Παρακολούθηση Υγεία της Καρδιάς

Οι άνθρωποι που αξιολογήθηκαν ήταν μεταξύ των ηλικιών 45 και 75. Η μέση ηλικία ήταν 59. ήταν όλα μέρος μιας μελέτης που ονομάζεται καρδιά SCORE, για την καρδιά στρατηγικές επικέντρωση σε αξιολόγηση των κινδύνων.

Λιγότερο από το 10% των συμμετεχόντων συναντήθηκαν πέντε ή περισσότερα από τα επτά κριτήρια, και μόλις 2% πληρούνται τα τέσσερα καρδιά-υγιείς συμπεριφορές.

Αφρο-Αμερικανοί, που αποτελούσαν σχεδόν το ήμισυ της μελέτης, είχαν 82% λιγότερες πιθανότητες από τους λευκούς της συνεδρίασης πέντε ή περισσότερα από τα κριτήρια για την υγεία της καρδιάς.

Πάνω από το 80% των συμμετεχόντων στην μελέτη ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, η οποία «ενδέχεται είχε μια ισχυρή επίδραση στις άλλες συμπεριφορές και παράγοντες,» Reis λέει στο δελτίο ειδήσεων.

η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο επιπολασμός της ιδανική καρδιαγγειακή υγεία »είναι εξαιρετικά χαμηλή σε μέση -aged με βάση την κοινότητα του πληθυσμού. «

Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, γράφουν οι ερευνητές, επειδή καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ

οι ερευνητές προτείνουν ότι η κακή υγεία της καρδιάς δεν είναι καθώς σχετίζονται με τη μείωση των κοινωνικοοικονομικών ή μορφωτικό επίπεδο, όπως θα μπορούσε να υποτεθεί. Για παράδειγμα, το 81% των ανθρώπων στη μελέτη είχαν τουλάχιστον κάποια εκπαίδευση κολλεγίων και πάνω από τους μισούς ανέφεραν ετήσιο εισόδημα των $ 40.000 ή περισσότερα

ανθυγιεινό τρόπο ζωής

Ανάμεσα στα άλλα ευρήματα της μελέτης:.

Ο αριθμός των ανθρώπων που συναντήθηκαν πέντε ή περισσότερα ιδανικά συστατικά για την υγεία μειώθηκε σημαντικά με την αύξηση της ηλικίας και μείωση των εσόδων.

Αφρο-Αμερικανοί είχαν σημαντικά φτωχότερη κατάσταση της υγείας από τους λευκούς σε κάθε συστατικό των καρδιαγγειακών για την υγεία εκτός από την ολική χοληστερόλη.

οι άνδρες είχαν περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να καπνίζουν ή είναι πρώην καπνιστές. Οι άνδρες είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι και έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ οι γυναίκες κατατάσσονται χαμηλότερα από τους άνδρες για την φυσική δραστηριότητα και η συνολική κατάσταση της χοληστερόλης.

Λιγότερο από το 40% όλων των συμμετεχόντων έτρωγαν τουλάχιστον τρεις μερίδες φρούτων και λαχανικών ανά ημέρα.

Η