Έκθεση στον ήλιο και γερνάει δεν κάνει καμία θαύματα για το δέρμα μας.

Η τραχύτητα, τους διευρυμένους πόρους, τα σημεία ηλικίας (ονομάζεται επίσης κηλίδες ή φακίδες από τον ήλιο), ακτινικές υπερκερατώσεις, εμβάθυνση γραμμές και ρυτίδες είναι όλα τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος και βλάβες, επίσης γνωστή ως φωτογήρανση.

Η Αντηλιακό προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος, αλλά εκπληκτικά, της επηρεάζουν τη γήρανση του δέρματος δεν έχει αποδειχθεί σε τυχαιοποιημένες μελέτες.

Η Αλλά ήλιο προσκυνητές έχουν τώρα δύο ισχυροί λόγοι για να χρησιμοποιείτε αντηλιακό τακτικά – να μειώσει τον κίνδυνο δυνητικά θανατηφόρου καρκίνου του δέρματος

και

επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.

Η Δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine

, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η τακτική χρήση των αντηλιακών κατά τη διάρκεια αρκετών ετών μπορεί να μειώσει σημαντικά σημάδια γήρανσης του δέρματος σε σύγκριση με σπάνια ή περιορισμένη χρήση.

ερευνητές από την Αυστραλία τυχαία 886 ασθενείς ηλικίας 25 έως 54 ετών από την ηλιόλουστη Gold Coast της χώρας σε μία από τις δύο ομάδες. Μία ομάδα κλήθηκε να εφαρμόσει αντηλιακό με SPF 15 ή υψηλότερο στο κεφάλι, το λαιμό, τα χέρια και τα χέρια τους κάθε πρωί, μετά το μπάνιο, αφού πέρασε περισσότερο από μερικές ώρες στον ήλιο ή μετά από εφίδρωση σε μεγάλο βαθμό. Ομάδα δύο είπαν να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά την κρίση τους.

Η συμμετέχοντες στη μελέτη τυχαιοποιήθηκαν επίσης να λάβουν το ισχυρό αντιοξειδωτικό β-καροτένιο για να δούμε αν είχε καμία ανεξάρτητη επίδραση στην φωτογήρανση του δέρματος. Στο τέλος της μελέτης, δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι η βήτα καροτίνη μειωθούν γήρανσης συνέπειες του ήλιου διαχωριστεί από τη χρήση των αντηλιακών.

Η Προκειμένου να εκτιμηθεί η έκταση της βλάβης του δέρματος, τις εντυπώσεις σιλικόνης ελήφθησαν από τις πλάτες των χεριών θέματα δοκιμής »κατά την έναρξη της μελέτης και στη συνέχεια και πάλι 4-1 /2 χρόνια αργότερα. Οι εντυπώσεις εξετάστηκαν κάτω από ένα μικροσκόπιο για να ανιχνεύσει τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος από έμπειρους δερματολόγους, ο οποίος δεν γνώριζε ποιος είχε ανατεθεί σε ποια ομάδα μελέτης.

Η συμμετέχοντες έχουν ανατεθεί στην καθημερινή αντηλιακό ομάδα ανέφερε ότι ήταν πολύ πιο πιθανό να ισχύουν αντιηλιακό τουλάχιστον 3-4 ημέρες την εβδομάδα σε σύγκριση με την διακριτική της ομάδας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η βαθμολόγηση SPF δεν ήταν σχεδόν τόσο σημαντική όσο και η τακτική εφαρμογή του αντηλιακού, εφ ‘όσον χρησιμοποιείται SPF 15 ή υψηλότερο.

η πίσω μέρος των χεριών χρησιμοποιήθηκε ως χώρος δοκιμών, επειδή ήταν λιγότερο πιθανό να σκιάζεται από τα ρούχα ή καπέλα και τις εμφανίσεις σιλικόνη ήταν εύκολο να επιτευχθεί. Ο περιορισμός ηλικία των 55 είχε την πρόθεση να περιορίσει την έκταση της ηλικιακής εκφύλισης αλλαγές του δέρματος που μπορεί να συγχύσει τα αποτελέσματα της μελέτης. Οι

Η Δισεκατομμύρια δολάρια δαπανώνται ετησίως για λοσιόν και κρέμες που ισχυρίζονται ότι μειώνουν τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος. Ωστόσο, οι περισσότερες αλλαγές οφείλονται σε φωτογήρανση και απλά γερνάει. Sun βλάβη στο δέρμα συμβαίνει σαν υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) Α και Β φως διαπερνά το δέρμα και καταστρέφει το DNA και τις πρωτεΐνες στην επιδερμίδα. Δεδομένου ότι δεν έχουμε βρει τον τρόπο να σταματήσει γερνάει, η καλύτερη στρατηγική πρόληψης φαίνεται να είναι η μείωση της έκθεσης στην υπεριώδη φως.

Η Εκτός αποφεύγοντας τον ήλιο συνολικά, φιλελεύθερη καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι το καλύτερο στοίχημά σας για να περιορίσουν το φωτογήρανσης επιδράσεις της υπεριώδους φωτός του ήλιου.

Η Και υπάρχει προστιθέμενη αξία στα αποτελέσματα της μελέτης: Το δυναμικό ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος αργότερα στη ζωή δεν έχει αποτελέσει σημαντικό κίνητρο για να περιορίσουν την έκθεση στον ήλιο ή χρησιμοποιήστε αντηλιακό σωστά. Οι δερματολόγοι είναι αισιόδοξοι ότι η προοπτική της μη ελκυστική, φωτογερασμένο δέρματος μπορεί να ενθαρρύνει υγιέστερο πρακτικές ήλιο.

Η Δείτε όλα Σπίτι Κλήσεις από τον Δρ Geehr.