Η αρθρίτιδα είναι μια πολύ εξουθενωτική ασθένεια που πλήττει περισσότερο τις γυναίκες από τους άνδρες â € «αν και σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, δεν είναι μόνο οι ανώτεροι άνθρωποι που πέφτουν θύματα αυτής της ασθένειας. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν δύο τύποι αρθρίτιδας â € «οστεο αρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Ο πρώην μία χαρακτηρίζεται από μαζική πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο που μπορεί πρακτικά να παραλύσουν την κίνηση του ατόμου? ενώ το αργότερα είναι πολύ πιο σοβαρή κατάθλιψη, γιατί αυτό δείχνει (και προκαλείται) από μια μαζική κατάρρευση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος

Καλές ειδήσεις -. Μπορείτε να ξεφύγουν από τον πόνο

Ο πόνος που προκαλείται από αυτή την ασθένεια είναι τόσο τρομερό που θα μπορούσε να σας καθηλώσει. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μερικά εξαιρετικά απλές θεραπείες που είναι πολύ μέσα στις δυνατότητές σας, για να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσει αυτό το πρόβλημα.

Δοκιμάστε το λουτρό παραφίνης â € «αυτό είναι μια απλή συσκευή που λιώνει το κερί και διατηρεί θερμοκρασία του, όπου θα μπορούσατε άνετα βουτιά στις αρθρώσεις σας. Αφήστε το κερί να κρυώσει για λίγο μέχρι να μοιάζει σαν ένα δεύτερο δέρμα? φλούδα μακριά και να το επιστρέψουν στη συσκευή για την επόμενη χρήση σας. Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα μέχρι ο πόνος σας είναι εντελώς εκτός.

Χρησιμοποιήστε καψαϊκίνη (η ένωση που κάνει τσίλι γεύση ζεστό) στη διάσωσή σας. Υπάρχουν πολλές αλοιφές που έχουν αυτή την ένωση ως κύριο συστατικό τους â € «να αγοράσουν και να το χρησιμοποιούν κατά το χρόνο κρεβάτι για δύο λόγους â €» (i) θα σας δώσει ένα άνετο ύπνο, και (ii) θα παρεμπόδιζε /μειώσει τον πόνο θα νιώσετε το πρωί.

η άσκηση â € «ναι, η αρθρίτιδα μπορεί να καταπολεμηθεί με τη βοήθεια των ασκήσεων. Η γιόγκα είναι εξαιρετική για αυτή την πάθηση? αλλά θα πρέπει να πάτε σε ένα πιστοποιημένο γκουρού για να μάθουν τις στάσεις σωστά πριν να αναλαμβάνουν την υποχρέωση να το κάνετε αυτό στην ησυχία του σπιτιού σας. Εκτός και αν εκτελείται σωστά, η γιόγκα μπορεί πραγματικά να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα από ό, τι βοήθεια? Ωστόσο, όταν γίνεται σωστά μπορεί να αναστρέψει τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας, όπως τίποτα άλλο δεν είναι γνωστό για τον άνθρωπο σήμερα.

Μην ακινητοποιήσει την επώδυνη άρθρωση â € «πολλοί άνθρωποι σταματήσουν να χρησιμοποιούν (ή να περιορίσουν τη χρήση τους) τις αρθρώσεις που πόνο τους. Αυτό είναι ένα φοβερό τρόπος για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας? τι χρειάζεται να κάνετε είναι να κρατήσει το λύγισμα του κοινού για την πρόληψη της ταχείας βλάβη του ιστού στη γύρω περιοχή. Θα πρέπει να κρατήσει τον εαυτό σας και την από κοινού συγκινητική.

Η θεραπεία του νερού είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσει τον πόνο της αρθρίτιδας. Αυτή η θεραπεία αποτελείται από ειδικές ασκήσεις που θα πρέπει να εκτελέσει, ενώ είστε μέσα στο νερό. Το υδάτινο πρόγραμμα είναι εξαιρετική για τους ανώτερους ανθρώπους που το βρίσκουν πολύ δύσκολο να κινηθεί διαφορετικά.