Ερώτηση

Η Γεια σου, τους συζύγους γιατρός μου είπε αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων του έδειξε μια ήπια αύξηση του σακχάρου στο αίμα του 120. Είπε ότι θα πρέπει να αποφεύγουν τα απλά σάκχαρα, όπως μπισκότα, καραμέλες, γλυκά, και το λευκό άμυλα. Ο σύζυγός μου είναι 64 και αγνοεί πλήρως τις εν λόγω πληροφορίες τρώει μεγάλο μπολ παγωτό μετά το δείπνο και συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τη ζάχαρη στα πολλά φλιτζάνια καφέ πίνει κάθε μέρα. Έχει επίσης μερικά ποτήρια κόκκινο κρασί το βράδυ. Είναι 64 ετών, δεν είχε ποτέ μια κολονοσκόπηση, τρώει πολλά από το κόκκινο κρέας και καπνίζει.

Θα τον ήθελαν να μάθουν να φροντίζουν καλύτερα την υγεία του, αλλά αγνοεί απλά κάτι που μπορώ να πω και να κάνει ό, τι θέλει.

δύο ερωτήσεις μου είναι:

Η 1) Πώς συνεχίζει να τρώνε γλυκά τρόφιμα επηρεάζουν την υγεία του; Θα ήθελα να τον αφήσει να γνωρίζουν τις συνέπειες της συνεχιζόμενης για να φάει με αυτόν τον τρόπο, όταν οι εξετάσεις αίματος του δείχνει 120. Νιώθει καλά και έτσι δεν βλέπει κανένα λόγο να αλλάξει. – Αν και παραπονιέται για την κούραση πολλά

2) Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκπαιδεύσει ένα άτομο σχετικά με τα οφέλη της αλλαγής διατροφή του, τον τρόπο ζωής και τη διακοπή του καπνίσματος; Είναι ένα ιδιαίτερο βιβλίο που θα προτείνουμε θα φτάσουμε στην καρδιά του θέματος με έναν απλό τρόπο;

Η Ευχαριστούμε.

)

Η

Απάντηση

Αγαπητοί Tracy,

ενός επιπέδου γλυκόζης αίματος νηστείας των 101 – 125 mg /dl είναι η περιοχή που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση προ-διαβήτη. Αυτή η κατάσταση θέτει τους ανθρώπους σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, χωρίς να αλλάζει σε έναν υγιή τρόπο ζωής.

Οι συνιστώμενες αλλαγές περιλαμβάνουν τον έλεγχο του βάρους, καθημερινή θρεπτική διατροφή και πρόγραμμα άσκησης. Θα πρέπει να εξετάσει μια διαβούλευση με έναν διατροφολόγο διαβήτη που θα σχεδιάσει ένα θρεπτικό πρόγραμμα διατροφής για να καλύψουν τους συζύγους σας ανάγκες. Η διατροφολόγος είναι ο ειδικός σε αυτόν τον τομέα, και θα μπορούσε να βοηθήσει το σύζυγό σας για να ξεκινήσει μια υγιή διαιτητική αλλαγή.

Σύμφωνα με τον Δρ Robert Lustig, η ζάχαρη είναι τοξική για όλους

Δείτε την πλήρη ιστορία της ζάχαρης:.. Τοξικό αλήθειας 60 λεπτά συνέντευξη από τον Δρ, Sanjay Gupta με τον Δρ Ρόμπερτ Λούστιγκ

Η Μάθετε περισσότερα για το διαβήτη σε diabetes.org, ή mayoclinic.com και να δώσει ο σύζυγός σας ένα αντίγραφο για να διαβάσετε.

ο σύζυγός σας πρέπει να θέλουν να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, και μπορείτε να είστε μόνο ένα στήριγμα σ ‘αυτόν.

Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε νέο υγιεινό, χαμηλό γλυκαιμικό γεύματα, και να εξαλείψουν όλα τα μεταποιημένα foods.Check από κατάλογο χαμηλό γλυκαιμικό τρόφιμα στο διαδίκτυο.

Η ελπίδα αυτό βοηθά,

Με εκτίμηση,

Catherine Μπερνς. RN. BS.

Η