Υπάρχουν διάφοροι τύποι της αϋπνίας, αλλά όλα αυτά είναι ουσιαστικά τα ίδια. Ένα άτομο με διαταραχή του ύπνου αϋπνία έχει πρόβλημα ύπνου. Ίσως δεν μπορούν να τους πάρει ο ύπνος το βράδυ ή ίσως έχουν προβλήματα στον ύπνο όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσει. Ανεξάρτητα από τα οποία ένα ένα πρόσωπο εμπειρίες, αυτό μια βίαιη διαταραχή για να ζήσει με. Αυτό επηρεάζει όχι μόνο τον ύπνο σας βλέπετε. Χωρίς την κατάλληλη ανάπαυση, είναι ώρα την ημέρα η ζωή μας επηρεάζεται επίσης. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις δυνατότητές σας όσο αφορά τη ζωή την εργασία σας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την αγάπη και την οικογενειακή ζωή σας, όπως well.As ανέφερα από την κορυφή, υπάρχουν διάφοροι τύποι της αϋπνίας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε αυτούς τους τύπους, καθώς και ορισμένες αιτίες και τις θεραπείες των κοινών διαταραχών ύπνου. Σας ενημερώνουμε ότι δεν είμαι γιατρός ή επαγγελματία υγείας. Υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες υψηλής ποιότητας που προσφέρουν online στερεά πληροφορίες για την αϋπνία και διαταραχές του ύπνου. πηγές στο διαδίκτυο είναι πραγματικά μόνο για ενημέρωση όμως. Παρακαλείσθε να δείτε ένα γιατρό εάν νομίζετε ότι πάσχετε από σοβαρή insomnia.As αφορά τις συνήθειες ύπνου, οι άνδρες και οι γυναίκες με αϋπνία συνήθως εμπίπτουν σε μία από τις τρεις κατηγορίες. Η πιο διαδεδομένη είναι αυτό που είναι γνωστό ως διαταραχή του ύπνου έναρξη της αϋπνίας. Σε αυτή την κατηγορία, ο ασθενής έχει πρόβλημα να αποκοιμηθεί. Μόλις είστε κάτω, είναι προς τα κάτω, αλλά να πάρει υπάρχει ένα πραγματικό πρόβλημα. Τα άλλα δύο είδη ύπνου αϋπνία είναι «μεσαία» και «αργά». Με αυτούς τους τύπους της αϋπνίας, το άτομο μπορεί να τους πάρει ο ύπνος πρόστιμο. Δυστυχώς, ξυπνούν – είτε στη «μέση» της νύχτας ή «αργά» στον ύπνο τους – Συνήθως νωρίς το πρωί. διαταραχή του ύπνου Αϋπνία διαιρείται περαιτέρω σε τύπους που ορίζονται από το χρονικό διάστημα που ο ασθενής βιώνει το πρόβλημα ύπνου. Ο πιο κοινός τύπος της διαταραχής της αϋπνίας ύπνου είναι γνωστή ως «παροδική αϋπνία». Σε αυτή την κατηγορία, το πρόβλημα ύπνου συνήθως κολλά γύρω για μόνο μερικές ημέρες. Μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει μέχρι και μία εβδομάδα. Κοινές αιτίες της παροδικής αϋπνίας περιλαμβάνουν τα πράγματα όπως το jet lag και προσωρινή στρες. Η χρόνια αϋπνία είναι η πιο σοβαρή ποικιλία αυτής της διαταραχής. Οι άνδρες και οι γυναίκες που πάσχουν από αυτό συνήθως αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου για ένα χρόνο ή περισσότερο. Στο μεταξύ αυτών των δύο άκρων, έχουμε κάτι που ονομάζεται οξεία αϋπνία. Σε γενικές γραμμές, αυτός ο τύπος θα διαρκέσει οπουδήποτε από μερικές εβδομάδες σε μερικούς μήνες. Για αυτές τις πιο σοβαρές διαταραχές του ύπνου, ιατρική συμβουλή είναι μια απόλυτη must.For κάποιες κοινές θεραπείες των διαφόρων μορφών της αϋπνίας, ελέγξτε έξω τα άλλα άρθρα μου σχετικά με τη μη συνταγογραφούμενων ενίσχυση ύπνου και τα φάρμακα για την αϋπνία. Καλή τύχη και έχουν υπέροχη ύπνο!