Â

σύγχρονο τρόπο ζωής μας είναι η αιτία της σοβαρής, πρόβλημα επιδημία που πλήττει την κοινωνία μας με την ημέρα: καρδιακή νόσο και stroke.In Αμερική ήμισυ του συνόλου των θανάτου είναι από τη στεφανιαία καρδιακές παθήσεις, οι περισσότεροι από themwith προχωρημένη αρτηριοσκλήρωση (στένωση των αρτηριών).

Το πρώτο report της στεφανιαίας νόσου στην Αμερική δημοσιεύθηκε το 1912 στην «Εφημερίδα των theAmerican Ιατρικού Συλλόγου από τη νόσο του Δρ Τζέιμς Herrick.The ήταν τόσο σπάνια ώστε διάσημος καρδιολόγος DR. Paul Dudley White, πέρασε τα επόμενα 10 yearssearching για αυτό και βρήκε μόνο τρεις περιπτώσεις. Σήμερα έχουμε χιλιάδες περιπτώσεις σε κάθε μικρή πόλη

Με τον ίδιο ιατρικό περιοδικό 77 χρόνια αργότερα, στις 7 Ιουλίου του 1989, ένα πανεθνικό ανάλυση έδειξε ότι το 60 millionAmerican ενήλικες ηλικίας 20 -. 90 έχουν πλέον στεφανιαία νόσο σε κάποιο βαθμό .Υπάρχουν δεν είναι πλέον καμία αμφιβολία ότι η αδικαιολόγητη καταστροφή των τροφίμων μας, τον αέρα και το νερό και την ανίκανη andcorrupt έργο των υγειονομικών αρχών μας δημιούργησε αυτό το τέρας και είναι ζωντανός και αυξάνονται σε κάθε τρίτο από εμάς.

Humbug γιατροί θα αντιταχθεί ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις μειώνεται, επειδή η σύγχρονη ιατρική hasbecome τόσο θαυμάσια στην ανίχνευση είναι νωρίς και θεραπεία με επιτυχία. Μην τους πιστεύετε! Ακόμα και προηγμένες καρδιαγγειακή νόσο είναι πολύ δύσκολο να detect.Dr. Lewis Kuller, για παράδειγμα, ανέλυσε τα αρχεία των 326 ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους από ξαφνική καρδιακές προσβολές, όλες whomhad λάβει ιατρικές εξετάσεις εντός έξι μηνών πριν από το θάνατο. Ογδόντα έξι από τα θέματα που είχαν receivedmedical εξετάσεις εντός 7 ημερών από το θάνατό τους. Ούτε ένας από τους καρδιακών προσβολών ήταν predictedby γιατρούς τους.

Αν είστε αρκετά τυχεροί να έχουν καρδιαγγειακή νόσο σωστά διαγνωστεί πριν εκδηλώνεται ως μια καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, τότε σίγουρα σύγχρονη θεραπεία μπορεί να αντιμετωπιστεί; Αποκλείεται! Οι περισσότεροι έσω θεραπείες forcardiovascular ασθένεια είναι απλά συμπτωματική ανακούφιση, που δεν κάνει τίποτα για να ανατρέψει ή ακόμη σύλληψη διαδικασία thedisease.

Έχει η σύγχρονη μαγεία των ηλεκτρονικών bypass κάνει καλύτερη δουλειά από ό, τι το 100-year-old παραδοσιακή adviceto κόψτε το λίπος τη διατροφή σας και να πάτε για μια καθημερινή βόλτα; Η ​​αμερικανική government Στεφανιαία χειρουργική επέμβαση Μελέτη πέρασε 24 εκατομμύρια δολάρια για να βρείτε out.Their μελέτες εξέτασαν τα αρχεία των 16.626 ασθενών αγγειογραφία. Από αυτά τα αρχεία ερευνητές selected780 ασθενείς με καλή λειτουργία της καρδιάς, αλλά ένα σημαντικό απόφραξη μίας ή περισσοτέρων στεφανιαίων arteries.Half τους ασθενείς χορηγήθηκε χειρουργική επέμβαση παράκαμψης συν φάρμακα. Το άλλο μισό υποβλήθηκαν σε θεραπεία με διατροφικές αλλαγές andlifestyle συν τα ναρκωτικά. χειρουργική επέμβαση παράκαμψης παρέχει κανένα πλεονέκτημα καθόλου, ούτε στην μακροζωία ούτε inincidence των μελλοντικών καρδιακών προσβολών.

Τι γίνεται αν μπορείτε να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση και απλά χρησιμοποιήστε το υπέροχο νέων φαρμάκων μας αντ ‘αυτού; Έχω wouldn’t.The Johns Hopkins Medical Letter εκθέσεις σχετικά με θανατηφόρες αντιδράσεις του φαρμάκου στα νοσοκομεία, όπου θα thinkmedical εμπειρία θα σας προστατεύσει ή τουλάχιστον θα μπορούσε να σώσει εάν μια αντίδραση στο φάρμακο occursPrescribed φάρμακα το νοσοκομείο είναι τόσο τοξικά, σκοτώνουν 130.000 Αμερικανούς κάθε χρόνο!

Έξω από τα νοσοκομεία, ο αριθμός των νεκρών από τα ίδια τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι πιθανώς πολύ υψηλότερο, αλλά isfrequently λαθραία ή αναφέρονται απλά ως καρδιακή ανεπάρκεια. Οι containshundreds 1994 Physicians Desk Reference των σελίδων των παρενεργειών των κοινών συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καρδιαγγειακή disease.Side ενέργειες περιλαμβάνουν πολλά είδη καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων, ηπατική νόσο, εγκεφαλική βλάβη και ξαφνική θανάτου.α

Έρευνα έχει αποδείξει ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την αλλαγή του πάρει εγκεφαλικό επεισόδιο καρδιάς ασθένεια των. Μερικοί από τους σημαντικούς παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε αλλάζοντας τη διατροφή μας και να αποφεύγουν το κάπνισμα.

Δεν είναι μια ασθένεια της τρίτης ηλικίας, τα παιδιά στην ηλικία των 15 μπορεί να εμφανίζουν συμπτώματα της disease.Narrowing των αρτηριών είναι η κύρια αιτία του εγκεφαλικού επεισοδίου Αυτό μπορεί να ξεκινήσει σε μικρή ηλικία, χωρίς διαδικασία Anya warningsigns.This συνεχιστεί και είναι πολύ δύσκολο να ανιχνευθούν μέχρι ξαφνικά ένα εγκεφαλικό επεισόδιο occurs.This συμβαίνει αρκετά γρήγορα στις περισσότερες περιπτώσεις και αφήνει σχεδόν καθόλου χρόνο για να INTERVENT.

η πρόληψη είναι το κλειδί και αυτό πρέπει να ξεκινήσει σε μια νεανική ηλικία? αλλά έχει αποδειχθεί ότι με την αλλαγή one’slifestyle, η διαδικασία των στένωση των αρτηριών μπορεί να αντιστραφεί

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να προσέξετε για: α. 1.to διατηρήσει μια σταθερή σώμα weight 2. η χρήση των ακόρεστων πετρελαίου και FATA 3. χρήση του σωστού τύπου χοληστερόλης (υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες, HDL), ότι τρίβει και vacuums περίσσεια χοληστερόλης από τους τοίχους του κινδύνου arteries.Heart νόσου σας αρχίζει σε χοληστερόλη level των 168 mg /dl, ΔΕΝ το 200 mg /dl τώρα διαδίδεται από το media. 4. μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, τη ζάχαρη και τη ζάχαρη που περιέχει drinks. 5. Αποφύγετε smoking 6. τρώτε μια υγιεινή διατροφή, την αφθονία των φρέσκων φρούτων και λαχανικών, σύμφωνα με με τις οδηγίες του τμήματος the της health. 7. άσκησης καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Μπορεί η συχνή χρήση αυτών των πληροφοριών συμβάλλουν στην πραγματική καταπολέμηση της καρδιακής νόσου και stroke.But ας μην χάσουμε από τα μάτια το γεγονός ότι η διατροφή είναι μόνο ένας από τους παράγοντες και ότι το κάπνισμα, η υψηλή bloodpresure και η έλλειψη άσκησης είναι επίσης σημαντικές.

καθημερινή διατροφή μας πρέπει να αποτελούνται από επαρκή υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα για να κρατήσει ushealthy και fit.The ακόλουθες μέσες ποσότητες είναι μια καλή καθημερινή μέτρο για έναν ενήλικα, ο οποίος δεν χρειάζεται να performheavy εργασίας: 1/2 λίτρα λίπους μειώνεται Milka ένα αξιοπρεπές μερίδα vegetablesà κάποια potatoes τρεις παρα δύο fruits 1 ή 2 φέτες cheese +/- 100 γρ. meat +/- 150 γρ. ψάριαα 250-300 γρ. beans +/- 50 gr. δίαιτα margarine 4-6 φέτες ψωμί ολικής bread 2 αυγά /εβδομάδα

Μην φοβάστε της χοληστερόλης, ανήκει στο σώμα σας, όπως τα χέρια και τα πόδια. Το σώμα κάνει thenecessary ποσότητα της χοληστερόλης, τα οποία κυκλοφορούν στο αίμα μέσω body.If σας ένα μεγάλο ποσό της χοληστερόλης στο φαγητό εισέρχεται στο σώμα μας, το ποσό της χοληστερόλης στο αίμα risesand μας αθηροσκλήρωση μπορεί να αναπτυχθεί.

Χοληστερίνη πλούσια τροφές είναι: αυγό Υόρκη, το ήπαρ, ο εγκέφαλος, τα νεφρά και το σπέρμα και αυγοτάραχο από τα ψάρια

Αν δεν τρώτε περισσότερο από μια φορά σε ένα δεκαπενθήμερο του ήπατος, των νεφρών και περιστασιακά γαρίδες, Milt και αυγοτάραχο, μπορείτε don ‘. t πρέπει να φοβάται χοληστερόλης. Την αφθονία της άσκησης έχει ευνοϊκή επίδραση στην thecholesterol περιεχόμενο του αίματος. Περπατήστε ή με το ποδήλατο καθημερινά στη δουλειά ή όταν πηγαίνει για ψώνια.

Μπορεί η συχνή χρήση αυτών των πληροφοριών συμβάλλουν στην πραγματική καταπολέμηση της καρδιακής νόσου και stroke.But ας μην παραβλέπουμε το γεγονός ότι η διατροφή είναι μόνο μία από τις οι παράγοντες και ότι το κάπνισμα, η υψηλή bloodpresure και η έλλειψη άσκησης είναι επίσης σημαντικές.