Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σας. Είμαι 36 yrs.old. η ερώτησή μου είναι. ferritn sreum μου είναι τώρα 7, που ξεκίνησε στις 3, στη συνέχεια, 2, στη συνέχεια, 6, τώρα 7. αυτό ανακαλύφθηκε τον Αύγουστο του ’07. είναι τώρα Ιούνιος ’08. πόσο καιρό χρειάζεται για να θέσει αυτό πίσω σε κανονικό; νιώθω μια χαρά. δεν symptons χαμηλού σιδήρου. Έχω ήταν σε μια διατροφή από τον Ιανουάριο του ’07 και ΠερισσότεραΛιγότερα κοπεί όλα τα κόκκινα κρέατα. έτρωγαν μόνο κοτόπουλο και μερικά λαχανικά. έτσι σκέφτηκα ότι αυτό που ξεκίνησε ο σίδηρος μου να πέσει. όλες τις άλλες εργασίες του αίματος είναι μια χαρά. Εδώ είναι τα αποτελέσματα των δοκιμών μου που πήρα μόλις σήμερα.

TIBC-388

UIBC-355

σιδήρου, ορό-33

σιδήρου κορεσμού-9

φερριτίνης ορού-7

είμαι σε δύο συμπληρώματα σιδήρου καθημερινά. έχω αρχίσει προσθέτοντας περισσότερα πλούσια σε σίδηρο τρόφιμα στη διατροφή μου. έτσι πόσο καιρό θα πάρει για να με πάρει στο φυσιολογικό; Παρακαλώ βοηθήστε. εξακολουθεί να είναι χαμηλή, αλλά να πάρει καλύτερα. ευχαριστώ για τη βοήθειά σου. Marsha

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Marsha,

Η υποψιάζομαι ότι τα συμπληρώματα σιδήρου θα λειτουργήσει σίγουρα, όχι τόσο καλά όσο διαιτητικές πηγές. Ακριβώς, πόσο καιρό θα πάρει για τα επίπεδα της φερριτίνης να εξομαλύνει είναι δύσκολο να πω. Αν ήξερε τι επίπεδο φερριτίνης σας ήταν πριν από την διαιτητική αλλαγή σας, αυτό θα βοηθήσει τουλάχιστον τη δημιουργία μιας βάσης για το τι φυσιολογική φερριτίνη «σας» είναι. Η φερριτίνη δεν είναι επίσης μόλις κάτι που απορροφούν από το έντερο – εμείς το συνθέσει στο ήπαρ και ένα τμήμα αποτελείται από τα αμινοξέα, μαζί με την αποθηκευμένη σιδήρου. Έτσι, αν ήταν ελλιπής, η πρώτη σειρά των εργασιών είναι να φέρει τα πράγματα πίσω σε κανονικό. Αν ήταν αναιμική – το σώμα σας πρόκειται να αντικαταστήσει τα ερυθρά αιμοσφαίρια πρώτα, πριν αρχίσει να αποθηκεύει σίδηρο μακριά, όπως η φερριτίνη

απορρόφηση του σιδήρου παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, καθώς και.. Κατανάλωση αντιόξινα και τανίνες από το τσάι και ο καφές μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απορρόφηση του σιδήρου στο έντερο μας.

Υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που επηρεάζουν την απορρόφηση του σιδήρου μας, καθώς και υπάρχουν εξετάσεις για να επιβεβαιώσει αυτό, καθώς και. Αλλά, από τη στιγμή που δεν είναι αναιμική ή exibiting συμπτώματα διαφορετικά και παίρνετε μέτρα για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας ανεπάρκειας σιδήρου στο μέλλον, θα είναι σε αρκετά καλή κατάσταση. Απλά βεβαιωθείτε ότι MD σας καλύπτει όλες τις βάσεις, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει η χρόνια απώλεια αίματος συνεχίζεται. Έχετε μια τάση για βαριά έμμηνο ρύση; Λυπάμαι που έχει λάβει μου τόσο καιρό να επικοινωνήσουμε μαζί σας, η γυναίκα μου θέλει ένα διαζύγιο και έχω έναν σκληρό χρόνο τη σύνδεση τον τελευταίο καιρό.

Η Paul

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Λυπάμαι, τι εννοείτε με βαριά έμμηνο ρύση; βαριά menstural περιόδους; αν αυτό είναι αυτό η απάντηση είναι αρκετά βαρύ δεύτερη και τρίτη day.not σοβαρά βαρύ αλλά αρκετά βαρύ. έτσι νομίζετε ότι η διατροφή μου δεν είχε κάτι να κάνει με τα επίπεδα μου σιδήρου είναι χαμηλά; Η μαμά μου είπε όταν ήμουν μικρή ήμουν αναιμική. γι ‘αυτό πρέπει να έχει μια ιστορία να πάρει χαμηλό σίδηρο αρκετά εύκολα. Ευχαριστώ πολύ για τη βοήθειά σας. βοήθησε. Marsha

Η

Απάντηση

Η Γεια σας και πάλι,

Η Thats ακριβώς τι εννοούσα. Δεδομένου ότι τα ερυθρά αιμοσφαίρια περιέχουν πολύ σίδηρο, αν χάσετε μια σημαντική ποσότητα με κάθε έμμηνο ρύση – ως εκ τούτου, θα χάσετε ένα μάτσο σίδηρο κάθε μήνα. Αν δεν πάρει αρκετό διατροφικού σιδήρου, που θα κάνει τα πράγματα χειρότερα, και γι ‘αυτό είναι τόσο σημαντικό για σας να τρώτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε σίδηρο. Κρέατα είναι το καλύτερο, επειδή είναι πιο εύκολα απορροφάται από το σίδηρο από λαχανικά. Σας ευχαριστώ Marsha.

Η Paul