Η καούρα είναι ένα κοινό πρόβλημα για τα εκατομμύρια των λαών. Γενικά είναι γνωστό για τον οξύ πόνο πίσω από το στέρνο, που προκαλείται όταν το περιεχόμενο υγρό του επαναρρέει του στομάχου στον οισοφάγο. Ο πόνος μπορεί να ποικίλει, αλλά για πολλούς αυτό είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, που εμφανίζεται συνήθως μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή το βράδυ, αλλά και σε απροσδόκητες στιγμές. Αν και, όταν καούρα γίνεται σοβαρή ταυτίζεται ως παλινδρόμηση οξέος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οισοφάγου ή GERD και θα πρέπει να θεωρείται ένα πραγματικό πρόβλημα. Μετά από ένα μεγάλο γεύμα μπορεί να είναι σε θέση να προβλέψει την καούρα που έρχονται επάνω. Αν είστε ένα συχνό πάσχων ίσως αναλάβει προληπτική δράση για να αποκρούσει τις δυσάρεστες συνέπειες μιας πικάντικο ή πάνω από άφθονο φαγητό. Οι λόγοι για την καούρα είναι ποικίλες. Ωστόσο, συχνά συμβαίνουν με τις επιλογές διατροφής όπως ο καφές, τα αναψυκτικά τύπου κόλα και τα λιπαρά τρόφιμα. Άλλα θέματα υγείας, όπως αλλεργίες, ελλείψεις ενζύμων, τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης μπορεί να είναι ένας παράγοντας. Όξινα τρόφιμα όπως ντομάτες μπορούν επίσης να προκαλέσουν problems.Some φορές έχετε μοιραστεί ένα κακό χέρι, συνήθως κατά τη χειρότερη δυνατή στιγμή. Μια σημαντική επαγγελματική συνάντηση ή τις πωλήσεις παρουσίαση δεν είναι οι φορές για να πληγεί από σοβαρές καούρα. Αυτό μπορεί να είναι μια ιατρική κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο παλινδρόμηση οξέος. Μια επίθεση σαν αυτή που συνήθως συμβαίνει λόγω της κάτι που έφαγε, αλλά μπορεί να συμβεί ακόμα και αν δεν έχετε 抰 φάει πρόσφατα. Είναι; s σημαντικό να παρακολουθείτε όταν αυτά τα πράγματα συμβαίνουν και σημειώστε τα συμπτώματα. Απλή καούρα δεν είναι τίποτα να ανησυχούν για, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις, αν αφεθεί untreated.If είστε καούρα πάσχων, ίσως γνωρίζετε τα συμπτώματα αρκετά καλά. Μπορούν να κυμαίνονται από το να έχουν μια αίσθηση καψίματος στο στήθος ακριβώς πίσω από το στέρνο σας, το οποίο μπορεί να συμβεί μετά το φαγητό, και αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή μερικές ώρες. Άλλα καούρα συμπτώματα είναι ξινή ή πικρή γεύση στο στόμα. Απώλεια της φωνής για κανέναν προφανή λόγο και μερικές φορές τα συμπτώματα της καούρας είναι λάθος για τα σημάδια της καρδιακής προσβολής. Τα σημάδια της καούρας γίνονται χειρότερα μετά eating.Granted, καούρα κέρδισε 抰 χτυπήσει όλους, αλλά αν είστε ένας από εκείνους που υποφέρουν σε τακτική βάση, μαγειρική σόδα, ή οποιαδήποτε over-the-counter αντιόξινο, δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε διαρκή ανακούφιση είναι να μάθουμε τι προκαλεί την καούρα σας. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι οι αιτίες αυτής της γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν είναι αυτό που σκεφτήκατε – ρωτήστε το γιατρό σας. Μπορεί να εκπλαγείτε από το τι θα βρείτε. Αλλά να είστε σίγουροι ότι υπάρχουν λύσεις, αν είστε πρόθυμοι να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής.