ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν το άσθμα είναι κάτι που έχουν πληγεί με, τότε μην καπνίζουν ή αμέσως κόψει. Το κάπνισμα είναι ανθυγιεινό για όλους, ωστόσο, είναι ιδιαίτερα κακό για τους ασθματικούς.

Το άσθμα μπορεί να εμποδίσει τον τρόπο ζωής σας και είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή. Θα πρέπει να λάβουν τα σωστά βήματα για τη διαχείριση αυτής της ασθένειας. Με τη χρήση του συμβουλές που παρέχονται σε εσάς σε αυτό το άρθρο, θα μειώσει τα συμπτώματά σας και να σταματήσει το άσθμα από τον έλεγχο της ζωής σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είστε κάποιος που πάσχει από άσθμα, μείνετε μακριά από όλοι οι τύποι του καπνού των τσιγάρων. Το κάπνισμα είναι εκτός ορίων.

Ξέρετε τι υπο-τύπο του άσθματος είστε μαστίζεται; Γνωρίζοντας όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το συγκεκριμένο είδος του άσθματος θα πάει μια απίστευτα μεγάλο βαθμό στη βοήθεια σας για την καταπολέμηση των επιπτώσεων ημέρα με την ημέρα που έχει για σας. Για παράδειγμα, αν το άσθμα σας είναι συχνά προκαλούνται από τις προπονήσεις, συσκευή εισπνοών σας θα πρέπει πάντα να είναι σε ετοιμότητα όταν ασκείστε. Γνωρίζοντας τα πρότυπα των συμπτωμάτων σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις κρίσεις.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ζητήστε από όλους στην οικογένειά σας για να πάρετε ένα εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Αν έχουν πληγεί με άσθμα, αποφύγετε τυχόν μολύνσεις, αν είναι δυνατόν.

Αν έχετε μια ασθματική παιδί, δεν επιτρέπει σε κανέναν να καπνίζει γύρω του. Έχει ιατρικά αποδεδειγμένο ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει άσθμα ή να κάνει υπάρχοντα συμπτώματα χειρότερα. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν είναι ποτέ σε ένα περιβάλλον όπου άλλοι άνθρωποι είναι το κάπνισμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μείνετε μακριά από κάθε καπνό, ακόμα και οι άνθρωποι που είναι το κάπνισμα καπνού. Όταν ο καπνός εισπνέεται, ειδικά σε κλειστούς χώρους, η λειτουργία των πνευμόνων σας μπορεί να μειωθεί δραστικά, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να υποφέρει από μια επίθεση.

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ έναν ανεμιστήρα σε ένα βρώμικο, σκόνης γεμάτο δωμάτιο . Σκόνη καεί γύρω από τους οπαδούς μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας προς τα πίσω επάνω. Θα μπορούσε να είναι καλύτερο να ανοίξετε το παράθυρο αν χρειαστεί να πάρετε τη ροή του αέρα.

λευκοτριενίων Αναστολέας

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ασθματικοί ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση πουπουλένια μαξιλάρια. Τα φτερά μπορεί να κάνει το άσθμα επιδεινώνεται και να πάρει μακριά από την ικανότητά σας να αναπνέει.

Θα πρέπει να ληφθεί αναστολέας λευκοτριενίων υπόψη όταν το άσθμα είναι ένας αγώνας. Ένας αναστολέας λευκοτριενίων Δρα εμποδίζοντας λευκοτριένια. Το λευκοτριένιο είναι μια χημική ουσία που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση άσθματος. Ο αναστολέας εμποδίζει λευκοτριένια, και ότι μπορεί να μειώσει τον αριθμό των κρίσεων άσθματος θα ασχοληθεί με.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ταξιδέψτε με φαρμακευτική αγωγή διάσωσης σας στο πρόσωπο που σας ανά πάσα στιγμή. Ταξιδεύοντας αιτίες επιπλέον πίεση στις ήδη τονίσει το σώμα σας, η οποία κάνει το σώμα σας πιο επιρρεπή σε ενοχλητικό ωθήσεις άσθματος.

Βεβαιωθείτε ότι όλοι στην οικογένειά σας, συμπεριλαμβανομένων σας, παίρνει ετήσιο αντιγριπικό εμβόλιο. Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με άσθμα θα πρέπει να ασκούν ιδιαίτερη επιμέλεια για την αποφυγή άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη λήψη απλές προφυλάξεις, όπως το πλύσιμο των χεριών σας και να πάρει τη σωστή εμβολιασμούς, όταν πρέπει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Για πολλούς ανθρώπους, τα σπίτια τους, μπορεί να ενεργοποιεί το άσθμα τους, ή ακόμα και προκαλώντας τους άσθμα στην πρώτη θέση. Τέτοια ερεθιστικά περιλαμβάνουν σπόρια μούχλα, τη σκόνη, τον καπνό και τις χημικές αναθυμιάσεις.

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν το άσθμα, ή τουλάχιστον νομίζουν ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι ‘αυτό, δεδομένου ότι είναι μια ανίατη ασθένεια. Ωστόσο, θα εκπλαγείτε με το πόσο μεγάλη διαφορά που μπορείτε να κάνετε απλά ακολουθώντας τα παρακάτω απλά βήματα για να προσπαθήσουμε και να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να μειώσει τις πηγές των κρίσεων άσθματος.