Ένα από τα πιο ισχυρά μορφές ασκήσεων καρκίνου-πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου, είναι Qi Gong, μια ήπια μορφή θεραπείας ασκήσεων από την Κίνα που είναι παρόμοια με το Τάι Τσι

Qi gong κινήσεις όχι μόνο να μας βοηθήσει να αυξήσει τα επίπεδα μας οξυγόνου στην αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά και συγκεκριμένα να επηρεάσει τα συστήματα εσωτερικού οργάνου σε ένα εστιασμένο τρόπο.

για παράδειγμα, ορισμένοι Qi gong κινήσεις στοχεύουν το σύστημα ασυλίας δουλεύοντας ο πνεύμονας και μεγάλες πορείες έντερο ενέργειας, είπε ότι σχετίζονται με την κινεζική ιατρική σύστημα με άφθονη ασυλία και την ικανότητα να επουλωθούν πιο γρήγορα μετά το χειρουργείο ή όταν βρίσκεται αντιμέτωπη με προκλήσεις, όπως ο καρκίνος.

Παρακαλώ δείτε την ασυλία Qi gong οδηγίες στο τέλος αυτού του άρθρου.

Λοιπές κινήσεις τσι γκονγκ, όπως η Νεφρού κίνημα ταοϊστική Πέντε, στοχεύουν τα αναπαραγωγικά όργανα για τη βελτίωση της γονιμότητας, την προστασία από την αναπαραγωγική παθολογίες, όπως διευρυμένη προστάτη, καρκίνους του προστάτη, κύστεις των ωοθηκών και ινομυώματα και του τραχήλου της μήτρας /ωοθηκών.

υπάρχουν και άλλες κινήσεις τσι γκονγκ που στοχεύουν στην σπλήνα και το στομάχι και μπορεί να συνδυαστεί με Qi gong αυτο μασάζ για να μειώσει τη ναυτία (συχνά βιώνουν τα άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία) .

μια ισορροπημένη ρουτίνα Qi gong θα λειτουργήσει απαλά όλα τα εσωτερικά όργανα για την αναζωογόνηση της υγείας και να δημιουργήσει τη δύναμη πέρα ​​από καρδιαγγειακά ή μυϊκή επίπεδα.

Κατά την αναζήτηση για ένα Qi gong εκπαιδευτή για την αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη ή άλλων παθολογικών καταστάσεων αναπαραγωγικό όργανο, ρωτήστε αν το άτομο έχει ένα υπόβαθρο με κλινικές εφαρμογές του τσι γκονγκ. Όπως οι εκπαιδευτικοί εκπαιδεύονται για να προσαρμόσετε τις κινήσεις για να αντιμετωπίσει συγκεκριμένα διάφορες μορφές καρκίνου.

Τριάντα λεπτά την ημέρα είναι η βέλτιστη για να αποκτήσουν οφέλη για την υγεία, αλλά ακόμη και μικρότερες περιόδους άσκησης θα ενισχύσει την υγεία. Υποστηρίζω 1-3 λεπτά του Qi Gong διάσπαρτες απαλά όλη την ημέρα σας για να πάρετε ένα σύνολο 30 έως 45 λεπτά του Qi Gong κίνηση καθημερινά. Με τον τρόπο αυτό, οι άνθρωποι δεν έχουν να αναιρέσει ένα χρόνο για την πρακτική της Qi Gong, αλλά μπορεί να ενσωματωθεί με φυσικό τρόπο στη ζωή τους για να το χρησιμοποιήσουν ως ένα ισχυρό εργαλείο για την επούλωση.

Qi Gong Αυτο μασάζ που χτίζει ασυλία Ενέργειας

Η

Αυτό το σύνολο του τσι γκονγκ αυτο μασάζ προέρχεται από το άρθρο μου για την επούλωση κατάθλιψη φυσικά χαρακτηρίστηκε «EzineArticles.com» και στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο μου, Υγεία Ευημερία:

Μεγάλες έντερο διαδρομή: τρίψει αυτή την ενέργεια οδό βοηθά να διευκολυνθεί η απελευθέρωση της θλίψης, θλίψη ή απογοήτευση. Διεγείρει επίσης το μεταλλικό όργανο του παχέος εντέρου για να βοηθήσει στην οικοδόμηση της ασυλίας.

Για να ξεκινήσετε το μασάζ, χρησιμοποιήστε το δεξί σας χέρι για να αξιοποιήσει δυναμικά και χαστούκι την πάνω πλευρά του αριστερού δείκτη από το κρεβάτι καρφί κατά μήκος του δακτύλου προς το χέρι και τον καρπό.

Συνέχεια χτυπώντας και χαστούκια κατά μήκος της κορυφής του καρπού στην επάνω πλευρά του αγκώνα. Συνεχίστε αγγίζοντας κατά μήκος της κορυφής του άνω βραχίονα στον ώμο και τις πλευρές του λαιμού. Μασάζ στην περιοχή κοντά στο δεξί ρουθούνι σας με μικρές κυκλικές κινήσεις.

Επαναλάβετε στο δεξί χέρι με βρύσες και χαστούκια στην κορυφή του δεξιού δείκτη, κατά μήκος του χεριού στον καρπό. Συνεχίστε μέχρι τον αγκώνα και κατά μήκος της κορυφής του άνω βραχίονα στο λαιμό. Μασάζ στην περιοχή κοντά στο αριστερό ρουθούνι σας με μικρές κυκλικές κινήσεις

πνεύμονα Διαδρομή:. Τρίψει αυτή την ενέργεια οδό βοηθά να διευκολυνθεί η απελευθέρωση της θλίψης, θλίψη ή απογοήτευση. Διεγείρει επίσης το μεταλλικό όργανο του παχέος εντέρου για να βοηθήσει στην οικοδόμηση της ασυλίας.

Αυστηρή πατήστε το στήθος στην αριστερή πλευρά και συνεχίζουμε χτυπώντας κάτω από την εσωτερική πλευρά του αριστερού βραχίονα προς την εσωτερική πλευρά του αγκώνα, κάτω βραχίονα , τον καρπό και στο εσωτερικό του αντίχειρα.

Επαναλάβετε από την δεξιά πλευρά του θώρακα και κάτω από την εσωτερική πλευρά του δεξιού χεριού και του δεξιού αντίχειρα.

Παρακαλούμε σημειώστε ότι με κάθε μορφή άσκησης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το ιατρικό γιατρούς σας, πριν την εφαρμογή της νέας σχήματα άσκησης. Αυτό το άρθρο είναι, επίσης, δεν προορίζεται για τη διάγνωση ή θεραπεία οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης ή προορίζονται ένα υποκατάστατο για την παραδοσιακή δυτική ιατρική περίθαλψη.

Η