Τι είναι η καούρα καούρα;, που ονομάζεται επίσης όξινη δυσπεψία και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, που συνήθως αναφέρονται ως ΓΟΠΝ. Αυτό συμβαίνει όταν τα οξέα από την απορρόφηση τροφών πίσω επάνω στην κατώτερη περιοχή του λαιμού. Η ανέρρευσε στομαχικό οξύ αγγίζει την εσωτερική επιφάνεια του οισοφάγου, προκαλώντας μια αίσθηση καψίματος στο στήθος ή στο λαιμό. Αν και μπορεί να είναι μια ενόχληση σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, για τους περισσότερους ανθρώπους είναι χειρότερα μετά από ένα γεύμα το βράδυ. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά. Δέκα τοις εκατό του πληθυσμού υποφέρει από τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, και είκοσι πέντε τοις εκατό των εγκύων γυναικών βιώνουν καθημερινά καούρα. Άλλες αιτίες της καούρας ξαπλωμένη μετά από ένα γεύμα, το σκύψιμο, και μια επίμονη διαφραγματοκήλη. symptomsSymptoms της παλινδρόμηση οξέος μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονο πόνο στο λαιμό, βραχνάδα, χρόνιο βήχα, άσθμα, καρδιά-όπως πόνο στο στήθος και αίσθημα ξένου σώματος στο λαιμό. Αισθάνεται σαν ένα κάψιμο πόνος στο στήθος που ξεκινούν πίσω από το στέρνο και κινείται προς τα πάνω στο λαιμό και το λαιμό. πόνος καούρα μπορεί να είναι λάθος για τον πόνο που σχετίζεται με την καρδιακή νόσο ή καρδιακή προσβολή, αλλά υπάρχουν διαφορές. Οξύ παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα εκτός από την καούρα, συμπεριλαμβανομένων: Παλινδρόμηση, μια πικρή ή ξινή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού σας, ρέψιμο, φούσκωμα και στις αρχές του κορεσμού (αίσθημα πλήρους πάρα πολύ σύντομα). Το κάψιμο, πίεση ή πόνος της καούρας μπορεί να διαρκέσει για όσο διάστημα 2 ώρες και είναι συχνά χειρότερη μετά το φαγητό. Ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού στο μπλοκ 6-ιντσών ή κοιμούνται σε ένα ειδικά σχεδιασμένο σφήνα μειώνει την καούρα, επιτρέποντας τη βαρύτητα για να ελαχιστοποιηθεί η παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Τα τρόφιμα που προκαλούν καούρα και Acid RefluxFind τι τρόφιμα στη διατροφή σας μπορεί να επιδεινώσει την καούρα και παλινδρόμηση οξέος. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά για να αποφευχθεί είναι η σοκολάτα, τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα, καφέ, αλκοολούχα ποτά, και όξινα τρόφιμα. Κοινή τρόφιμα που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης περιλαμβάνουν τα εσπεριδοειδή, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, τα αρτύματα μέντα, πικάντικα τρόφιμα, τρόφιμα με βάση την τομάτα, όπως μακαρόνια σάλτσα, salsa, τσίλι, και πίτσα. RemediesAntacids, όπως Alka-Seltzer, Maalox, Mylanta, Rolaids και Riopan, είναι συνήθως τα πρώτα φάρμακα που συνιστώνται για γρήγορη ανακούφιση από την καούρα και άλλα ήπια συμπτώματα ΓΟΠΝ. Τα αντιόξινα λαμβάνονται τακτικά μπορεί να εξουδετερώσει οξέος στον οισοφάγο και το στομάχι και να σταματήσει την καούρα. Ωστόσο, επειδή τα αντιόξινα είναι βραχείας δράσης και δεν εμποδίζουν την καούρα, είναι λιγότερο χρήσιμη για συχνή ή σοβαρές heartburn.Herbal διορθωτικά μέτρα μπορεί να περιλαμβάνουν τζίντζερ, και ακόμη και το χαμομήλι, αλλά μια φυσική θεραπεία για την καούρα θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο το άνοιγμα ντουλάπι τροφίμων σας όσες υγιεινά τρόφιμα είναι καλά γνωστά για τις ευεργετικές επιδράσεις τους στην εσωτερική μας σύστημα. Μείωση του μεγέθους των μερίδων στο γεύμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Το κάπνισμα είναι επίσης ένας παράγοντας που συμβάλλει συμπτωμάτων ΓΟΠΝ και θα πρέπει να εξαλειφθούν, εάν τα συμπτώματα επιμένουν. Δοκιμές pH σας είναι τακτικά χρήσιμο στην παρακολούθηση του επιπέδου οξύτητας του χρόνου esophagus.Over, μπορεί να καθοριστεί πρότυπα και πολλοί άνθρωποι αναφέρουν εξάλειψη ή τη μείωση των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος μετά την αλλαγή της διατροφής τους, ανάλογα με την εξάλειψη των προβληματικών τροφίμων ή ποτών. Ιατρική TreatmentSee παροχέα υπηρεσιών υγείας σας εάν είχατε συμπτώματα της ΓΟΠΝ και έχουν χρησιμοποιήσει αντιόξινα ή άλλα φάρμακα over-the-counter παλινδρόμηση για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων και αναστολείς Η2 μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να θεραπεύσει την οισοφαγική επένδυση σχεδόν ο καθένας που έχει ΓΟΠΝ. Επειδή τα φάρμακα λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους, οι συνδυασμοί φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Αν τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής ή φάρμακα, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον εξετάσεις. Ενδοσκοπικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χρόνιας καούρας περιλαμβάνουν το σύστημα Bard Endo Cinch, NDO Plicator, και το σύστημα Stretta. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή όταν την ιατρική και αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βοηθούν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα ΓΟΠΝ.