σας

Αρωματοθεραπεία έλαια είναι φυσικά έλαια που προέρχονται από τα αρωματικά μέρη των φυτών, ιδιαίτερα τα λουλούδια τους, τα φύλλα και ο φλοιός. Χρησιμοποιούνται για να επιτευχθεί χαλάρωση, ανακούφιση του στρες, και τη θεραπεία διαφόρων υλικών καθώς και συναισθηματικές διαταραχές. Βασικά, αναφλέγονται τις αισθήσεις σας και να ζωντανέψει το σώμα σας.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι είναι ευεργετικό για διάφορες διαταραχές, όπως καλά. Για παράδειγμα, μια μελέτη ανασκόπησης που δημοσιεύθηκε στην Evidence Based Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική, πρότεινε ότι ένα μείγμα από αιθέρια έλαια, λεβάντα, ρωμαϊκό χαμομήλι, και νερολί σε αναλογία 6: 2: 0,5 μπορεί να μειώσει το άγχος, να αυξήσει τον ύπνο, και τη σταθεροποίηση του αίματος πίεση των ασθενών που υποβάλλονται σε τοποθέτηση ενδοπρόθεσης καρδιακή.

Επίσης, έλαιο μέντας, λάδι τζίντζερ, ή ένα μείγμα από αιθέρια έλαια της πιπερόριζας, δυόσμο, μέντα και κάρδαμο, είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση της ναυτίας.

Αυτά τα έλαια χρησιμοποιούνται σπάνια και μόνο, αυτοί αναμιγνύονται συνήθως με άλλα αιθέρια έλαια, ορυκτέλαιο ή άλλα συστατικά. Τα αιθέρια έλαια είναι συγκεντρωμένη, γι ‘αυτό χρησιμοποιείται σχεδόν πάντα αραιωμένο.

Υπάρχουν εκατοντάδες των αιθέριων ελαίων διαθέσιμα και τα λάδια που αποτελείται από χιλιάδες συστατικά που δεν είναι εύκολα synthesizable. Έτσι, τα αιθέρια έλαια έχουν διακριτό ρόλο τους στο ολιστικό σύστημα επούλωση νου-σώματος

Οι Αρωματοθεραπεία αιθέρια έλαια εφαρμόζονται στο σώμα με τη μορφή του -.

Εναέρια διάχυσης – σπρέι, φακελάκια , αποσμητικά χώρου

εισπνοή – εισπνοή ατμού, η θεραπεία με ατμό

Η τοπική εφαρμογή – μασάζ, μπάνιο, λοσιόν και κρέμες, συμπιέζει

Η

Εδώ είναι μερικά που χρησιμοποιούνται συνήθως αρωματοθεραπεία Αιθέρια έλαια που θα θέλατε να έχετε στο γραφείο ιατρικής ή μπάνιο ντουλάπια σας.

Λεβάντα πετρελαίου

Αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ένα πολύ δημοφιλές αιθέριο έλαιο, λόγω της γλυκό άρωμά του και θαυμάσιες ιδιότητες. Το 1910, ο Γάλλος χημικός και αρωματοποιός Rene Maurice Gattefosse έκαψε το χέρι του χαμηλά στο εργαστήριό του. Αδιάλυτο έλαιο λεβάντας ήταν η πρώτη διαθέσιμη ένωση που βρίσκεται σε κοντινή απόσταση. Φρόντιζε το χέρι του με το λάδι και ο πόνος υποχώρησε αμέσως. Το χέρι του επουλωθεί γρήγορα χωρίς οποιοδήποτε σημάδι λοίμωξης ή ουλή. Παρεμπιπτόντως Gattefosse επινόησε τον όρο αρωματοθεραπεία το 1937.

Θα έχει και άλλες χρήσεις, όπως καλά.

Η

Μία από τις πιο κοινές χρήσεις του είναι ως εντομοκτόνο. Πολλοί από εμάς έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το λάδι στο φακελάκι και το τοποθέτησε ανάμεσα σεντόνια για ένα φρέσκο ​​άρωμα και επίσης να κρατήσει τα έντομα στο κόλπο.

Θα ανακουφίζει από το στρες και το άγχος και προωθεί την ηρεμία. Μια προσοχή – περίσσεια έλαιο λεβάντας μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει ως διεγερτικό

Είναι πολύ χρήσιμο στην κατάθλιψη

Θα βοηθά στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο και πόνο στο αυτί

Αντιμετωπίζει δυσμηνόρροια και ανακουφίζει εργασίας… πόνους.

η

Βασίλειος πετρελαίου

Απόσπασμα από το herbOcimumbasilicum, λάδι βασιλικού έχει σαφείς, το φως και πικάντικη άρωμα. χρήσεις του είναι πολλές και ποικίλες.

Η

Αφυπνίζει το μυαλό στη σαφήνεια των σκέψεων

σταθεροποιείται τα νεύρα

Ανακουφίζει από το άγχος πονοκεφάλους

Διευκολύνουν κόλπων συμφόρηση, το άσθμα, η βρογχίτιδα

Κεράσματα προβλήματα εμμήνου ρύσεως

Ελαχιστοποιεί ουρικού οξέος στον οργανισμό, έτσι έχει ευεργετική επίδραση στην ουρική αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα

Ανανεώνει το δέρμα, ελέγχει την ακμή, και καταπραΰνει τα τσιμπήματα των εντόμων.

η

Sandalwood πετρελαίου

έλαιο σανταλόξυλου είναι ένα ευέλικτο λάδι που έχει πνευματικές εφαρμογές, συναισθηματική εφαρμογές, καθώς και θεραπευτικές χρήσεις. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι τόσο ακριβό!

Η

έλαιο σανταλόξυλου χρησιμοποιούνται στην θυμίαμα μπαστούνια για να τονωθεί το αίσθημα της συνειδητοποίησης και της ηρεμίας. Μπορείτε να διαλογίζεται καλύτερα με το πετρέλαιο σανταλόξυλο, δεδομένου ότι βοηθά με γείωση και τσάκρα εργασία.

Σύμφωνα με μια Βιρμανίας παράδοση, την τελευταία ημέρα του έτους, οι γυναίκες πασπαλίζουμε άτομα με ένα μίγμα ροδόνερο και σανταλόξυλο το πετρέλαιο για να πλύνει οι αμαρτίες του έτους.

Μυρωδιά ή μασάζ με λάδι σανταλόξυλο βοηθά ηρεμία σας συναισθηματικά και ενσταλάζει μια αίσθηση της εσωτερικής γαλήνης.

βοηθά τη θεραπεία φυσικές συνθήκες, όπως λιπαρό δέρμα, ουλές, ραγάδες , και ακόμη και βρογχίτιδα. λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, επίσης, αντιμετωπίζονται με σανταλόξυλο oil.It χρησιμοποιείται στη συμβατική ιατρική για τη θεραπεία φλεγμονωδών και εκρηκτικός ασθενειών του δέρματος. Τόσο μεγάλο μέρος έτσι, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της πρόληψης του καρκίνου δείχνει ότι το πετρέλαιο σανταλόξυλο θα μπορούσε να είναι ένας αποτελεσματικός χημειοπροστατευτικής παράγοντας κατά του καρκίνου του δέρματος.

Η

Χαμομήλι πετρελαίου

Κάθε φορά που θέλετε να ηρεμήσει τα νεύρα σας, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι το πετρέλαιο χαμομήλι. λάδι χαμομηλιού είναι το γαλάζιο χρώμα με μήλο-όπως άρωμα και είναι μια μεγάλη αγχολυτικό. Το αιθέριο έλαιο είναι δύο τύπων – το ένα είναι Ρωμαϊκή και η άλλη είναι γερμανικό χαμομήλι. Μπορούν να διαφοροποιηθούν αν κοιτάξετε τα βλαστικά τους. Το Ρωμαϊκό χαμομήλι είναι ένα βότανο που έχει ένα τριχωτό μίσχο, ενώ η γερμανική χαμομήλι είναι ένα ελαφρώς μεγαλύτερο φυτό με άτριχα βλαστικά διακλάδωση.

Παρά το γεγονός ότι και οι δύο έχουν ηρεμιστική και το άγχος ανακούφιση ιδιότητες, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων.

Μεταχειρισμένα inRoman chamomileGerman chamomileVapor therapyTreats πονοκέφαλος, ημικρανία, νευρικό conditionsBlended πόνο oilBack μασάζ, αρθρίτιδα, πόνος στους μυς, τις αλλεργίες, τις διατροφικές διαταραχές, διαταραχές του εντέρου, μετά τη γέννηση depressionAsthma, ιλαρά, ρευματισμούς, μετά την εμμηνόπαυση συμπτώματα, CreamsBurns, ηλιακά εγκαύματα, πάνα rashAllergic skinMouthwash για οδοντικό απόστημα και αμυγδαλίτιδα

Rosemary πετρελαίου

Δενδρολίβανο είναι γνωστή για την αναζωογονητική επιπτώσεις του στο πνεύμα. Στην πραγματικότητα, το όνομά του προέρχεται από τη λατινική λέξη «Rosmarinus» που σημαίνει «δροσιά της θάλασσας». Είναι ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την καταπολέμηση της εξάντλησης. Θα έχει και άλλες χρήσεις επίσης.

Αρχαία Ελληνική φοιτητές και επιστήμονες που χρησιμοποιείται για να φορέσει ένα στεφάνι από Rosemary για να αυξήσετε τη μνήμη τους. Σήμερα, χρησιμοποιούμε το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για τον ίδιο σκοπό – την τόνωση του εγκεφάλου, να βελτιώσει τη μνήμη και την πνευματική διαύγεια

Rosemary πετρελαίου είναι επίσης χρήσιμη στον καθαρισμό της πιτυρίδας και τη βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής σε γενικές γραμμές.. Είναι φωτίζει το θαμπό δέρμα και βοηθά να χαλαρώσει δυσκαμψία των μυών. Είναι επίσης γνωστό για την τόνωση της λειτουργίας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

ylang-ylang πετρελαίου

Αυτή η εξαιρετικά αρωματικά εξωτικά αιθέριο έλαιο είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες. Ylangylang πετρελαίου βοηθά στην ανακούφιση του στρες και το άγχος, και είναι αποτελεσματική για την κατάθλιψη και κατά την αντιμετώπιση με θυμό. Μια πρόσφατη Πορτογαλικά μελέτη διαπίστωσε ότι η αρωματοθεραπεία με ylangylang πετρελαίου βελτίωσε σημαντικά την αντίληψη της αυτοεκτίμησης στα θέματα της μελέτης.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το μασάζ με 20 τοις εκατό συγκέντρωση ylangylang πετρελαίου για 20 λεπτά μείωσε την αρτηριακή πίεση στα άτομα της μελέτης . Μια προηγούμενη μελέτη είχε επίσης βρεθεί ότι η εισπνοή των ylangylang πετρελαίου μειωμένη αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Βρήκαν επίσης το λάδι να έχει κατασταλτική δράση.

Αιθέρια έλαια, ωστόσο, έχουν το μερίδιό τους από ανεπιθύμητες ενέργειες. Δερματίτιδα είναι η πιο συχνή ανεπιθύμητη επίδραση των αιθέριων ελαίων, ιδιαίτερα δε της λεβάντας, μέντας, δέντρο τσαγιού και ylang-ylang. λάδι δεντρολίβανου είναι επίσης δεν συνιστάται για τα άτομα με επιληψία και οι έγκυες γυναίκες.

Χρησιμοποιήστε τους με σύνεση και να χάσει τον εαυτό σας (και όχι, βρείτε τον εαυτό σας) στην ουράνια άρωμα της αρωματοθεραπείας με αιθέρια έλαια.

Για περισσότερα άρθρα για τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.