Ερώτηση

Η Dear Heather,

Η άρχισα την εφαρμογή διατροφικές προτάσεις σας πριν από 4 χρόνια ως Υπέφερα με τα κλασικά συμπτώματα. Όσο περισσότερο διαβάζω για τη διατροφή, τις πιθανές ωθήσεις και τις απελπισμένες ιστορίες των άλλων με την προϋπόθεση η πιο ανήσυχοι έγινα για τα συμπτώματα επιδείνωση και την πιο περιοριστική έγινα. Έχω υποστεί σημαντική συναισθηματική αναστάτωση και το τραύμα και νιώθω αυτή ήταν η πραγματική αιτία των συμπτωμάτων σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μαζί με την φλεγμονή και ασυνήθιστη αντισώματα στο έντερο ήμουν συνέχεια διαγνώστηκε ότι έχει.

Η Ωστόσο, αισθάνομαι έχουν «αναλάβει» την πεποίθηση ότι «έχω σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου» και «σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια ανίατη πάθηση». Παρά τις τελευταίες δοκιμές μου δείχνουν φυσικές βελτιώσεις Έχω μόλις και μετά βίας μπόρεσαν να εγκαταλείψουν το σπίτι τους τελευταίους 3 μήνες, επειδή όλο το χρόνο μου δαπανάται μέτρησης, την προετοιμασία, το μαγείρεμα και το ψήσιμο. Θα προετοιμάσει τα πάντα τρώω από το μηδέν και να μετρήσει το λίπος στο μισό βαθμό. Δεν τρώω τίποτα πρώτων υλών και καιρό για σαλάτες και μούσλι και να είναι σε θέση να πάει κάπου, χωρίς όλη μου τη ζωή που υπαγορεύεται από την τροφή. Είμαι ιδιαίτερα επιμελής πρόσωπο και όταν κάποιος λέει να είμαστε προσεκτικοί, είμαι προσεκτικός με το παραμικρό βαθμό. Έτσι, διατροφικές συμβουλές σας δεν μου έχει απελευθερωθεί με τον τρόπο που φαίνεται να έχουν κάνει για τόσα πολλά, αλλά, αντίθετα, είμαι φυλακισμένος και αρκετά σε μια απώλεια για το πώς να αποκτήσετε δωρεάν. Ήλπιζα ίσως να μπορείτε να μου προσφέρει κάποια ενθάρρυνση στο πιστεύοντας σώμα μου μπορεί να αντιμετωπίσει.

Η Παρόλο που νιώθω τους πόνους στο στομάχι και παρατυπίες εντέρου που προκαλείται από συναισθήματα και δεν τα τρόφιμα, (έχω ακόμα σωματικά προβλήματα, όταν τόνισε, αλλά πολλά από το άγχος είναι από τις απαιτήσεις της δίαιτας!) Εξακολουθώ να έχω αυτό το πραγματικό φόβο του το σώμα μου αντιδρά τρομερά σε τρόφιμα έξω από το περιορισμένο λίγες, και να ξέρετε ότι αυτός ο φόβος θα κρατήσει επανάληψη του κύκλου. Έχω πάρει σε αυτές τις πεποιθήσεις από τις καλές προθέσεις σας και ελπίζω τώρα μπορείτε να μου απελευθερώσει από αυτούς, όπως αυτό σαφώς δεν είναι ό, τι είχε στο μυαλό του!

Η ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η IBS ύπνωση Πρόγραμμα Hi Maisie – Σας ευχαριστώ πολύ για την ανταλλαγή ιστορία σας. Λυπάμαι πραγματικά για ό, τι έχουν περάσει από.

Η IBS είναι ιατρικώς ορίζεται ως διαταραχή του εγκεφάλου-εντέρου. Έχετε απόλυτο δίκιο – το άγχος, συναισθήματα, τραύμα, κλπ μπορούν όλα απολύτως – καμία αμφιβολία – σκανδάλη, επιδεινώνουν και παρατείνουν τα συμπτώματα IBS. Κυριολεκτικά τίποτα που υπογραμμίζει το σώμα, ακόμη και σε ένα καλό δρόμο (τον ενθουσιασμό για ένα μεγάλο γεγονός όπως ένας γάμος) – ή εξωτερικό τρόπους, όπως ζεστό υγρό καιρό – θα επηρεάσει τα επίπεδα σεροτονίνης στο έντερο. Αυτό με τη σειρά του επηρεάζει IBS.

Η Μήπως αυτό σημαίνει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ακριβώς όλα στο μυαλό σας και αν θα χαλαρώσει μόνο ήδη θα ήθελα να είναι μια χαρά; Όχι – IBS δεν είναι ψυχοσωματικά. Δεν είστε φαντάζονται αυτό, δεν είστε προκαλεί αυτό, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν είναι μια ψυχική διαταραχή. Είναι η φυσική. Αλλά είναι φυσικά μια δυσλειτουργία του τόσο το έντερό σας και το μυαλό σας, και τον τρόπο που το νευρικό σύστημα του εντέρου σας (ονομάζεται το εντερικό νευρικό σύστημα) αλληλεπιδρά με το μυαλό σας.

Η Υπάρχει ένα σωρό ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με αυτό εδώ https://www.helpforibs.com/footer/braingut.asp

η Τώρα, αφού είπε ότι, αν είσαι τόσο ανησυχούν για τα συμπτώματα διατροφή προκαλεί ότι το άγχος από αυτή την ανησυχία προκαλεί IBS συμπτώματα, τότε θα είναι σίγουρα εγκλωβιστεί σε έναν φαύλο κύκλο. Και δεν θα πρέπει να έχουν να ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο, την εργασία, και ανησυχούν για τη διαχείριση διατροφή σας για IBS.

Η Όταν κάποιος παίρνει σε αυτό το σημείο με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, νομίζω ότι η απόλυτη καλύτερος τρόπος για να σπάσει ο κύκλος, να σταματήσει το συστατικό στρες /άγχος, και φυσικά να πάρει τη λειτουργία των αλληλεπιδράσεων του εγκεφάλου-εντέρου σας και πάλι στο προσκήνιο είναι gut- κατευθύνεται υπνοθεραπεία. Είναι ένα από τα καλύτερα τεκμηριωμένη, πιο επιτυχημένη λεωφόρους θεραπεία για IBS, περίοδο. Τείνει επίσης να είναι μια θεραπεία της έσχατης ανάγκης, η οποία είναι ακριβώς τρομερό. ερευνητές IBS τόσο στις ΗΠΑ όσο και το Ηνωμένο Βασίλειο έχουν πράγματι ζητήσει έντερο-σκηνοθεσία υπνοθεραπεία για να είναι η πρώτη λεωφόρος της θεραπείας για IBS, διότι τα αποτελέσματα είναι τόσο εντυπωσιακά.

η πραγματικά καλά νέα είναι ότι το Ηνωμένο Βασίλειο είναι η ηγετικό κέντρο της IBS ειδικά υπνοθεραπεία. Ήταν πρωτοπόρος στην Αγγλία, και έχει έτσι επίσημα ενσωματωθεί σε θεραπείες IBS τώρα ότι πολλά γαστρεντερολογίας ιατρικά κέντρα έχουν hypnotherapists για το προσωπικό.

Η Πάω να σας στείλουμε εδώ https://www.helpforibs.com/ύπνωση /ώστε να μπορείτε να διαβάσετε όλα τα σχετικά με αυτή την επιλογή. Απλώς ακολουθήστε τα links μέσα – μπορείτε να επιλέξετε υπνοθεραπεία στο πρόσωπο, όπου θα επισκεφθείτε το γιατρό για αρκετούς μήνες, ή μπορείτε να κάνετε ένα πρόγραμμα στο σπίτι που μπορείτε να ακούσετε σε CD

Η Ενδιαφέρον παρουσιάζει το καλύτερο. at-home πρόγραμμα που είναι διαθέσιμα είναι από τον Michael Mahoney – ο οποίος έχει μια πρακτική στο Ηνωμένο Βασίλειο. Michael Mahoney κατέχει ιδιωτικό ιατρείο στο Cheshire, Αγγλία, και βλέπει NHS (Εθνικό Σύστημα Υγείας) ασθενείς σε Guardian Ιατρικό Κέντρο, και είναι επίσης παρόν στο προσωπικό ως σύμβουλος θεραπευτή στο Hollins Πάρκο νοσοκομείο (πρώην Winwick Ψυχιατρικό Νοσοκομείο). Έχει ήδη εστιάζοντας σε ασθενείς IBS από το 1986.

Η Αν μπορείτε να τον δείτε στο πρόσωπο, παρακαλώ να το κάνετε. Αν δεν μπορείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε του στο πρόγραμμα σπίτι. Μπορείτε να ακούσετε τα δείγματα και πραγματικά να το παραγγείλετε εδώ https://www.helpforibs.com/shop/books/hypnoibs.asp

Η Υπάρχουν τόσα πολλά μεγάλη έρευνα για το έντερο-σκηνοθεσία υπνοθεραπεία είναι λίγο συντριπτική – έλεγχος εδώ https://www.helpforibs.com/messageboards/ubbthreads/postlist.php?Cat=&Board=hypno

Η Παρακαλείστε να κολλήσει εκεί. Δεν είστε μόνοι, και δεν είναι ακόμη σε μια κατάσταση που είναι το μόνο που ασυνήθιστο για τους ανθρώπους με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η διαταραχή του εγκεφάλου-εντέρου δεν είναι φανταστικό, ή το ελάττωμά σας, ή κάτι που θα πρέπει να είναι σε θέση να μόλις ξεπεραστεί με θέληση. Δεν είναι πιθανό να γίνουμε καλύτεροι και να φύγουμε μακριά από μόνη της, καθώς είναι ένα φυσικό πρόβλημα. Αλλά – μπορείτε να επηρεάζουν άμεσα, πιθανότατα δραματικά, και το βάζουμε στο παρασκήνιο της ζωής σας και το σώμα σας μέσω του εντέρου-σκηνοθεσία υπνοθεραπεία

Η Παρακαλώ επιτρέψτε μου να ξέρω πώς θα πάνε τα πράγματα

Η Best.. ,

Heather