Ερώτηση

Η είμαι 36 ετών, ένας δάσκαλος γιόγκα και ένας φοιτητής θεραπεία μασάζ και είμαι

έχει αυτόν τον πόνο στην άνω δεξιά κορμό μου. Έχω ακραίες πόνο στο ανελκτήρα μου

ωμοπλάτης των μυών και δεν μπορώ να περιστρέφεται άνετα το δεξί χέρι μου εντελώς.

Επίσης μου προσθίου οδοντωτού, στο δελτοειδή και ακόμη και το χέρι μου πονάει μερικές φορές. Αλλά

κυρίως ανελκτήρα της ωμοπλάτης μου. Από τη στιγμή που θα ήθελα να θέσω το χέρι μου εντελώς και

συνεχίζουν να το περιβάλει, φαίνεται να κάνετε κλικ σχεδόν αμέσως μετά Im στα μέσα του κύκλου

έρχεται προς τα κάτω. Είχα τρεις χειροπρακτική προσαρμογές και μου είπαν

ότι ορισμένες πλευρές ήταν εκτός τόπου και των θωρακικών μου 4 ή 5 είναι πολύ λίγο έξω για να

τη δεξιά πλευρά. Το νιώθω με το χέρι μου. Δεν έχω πλήρες εύρος κίνησης

άνετα, παρόλο που μπορεί να κάνει μια πλήρη κίνηση. Αισθάνεται σαν τα πλευρά δεν

μετά την ωμοπλάτης ή somthing. Νομίζω ότι όλα ξεκίνησαν πριν 2 μήνες

μετά από μια μακρά γιόγκα θέτουν ονομάζεται περίπτερο ώμο. Πάρα πολύ καιρό μια στάση σε ένα

εργαστήριο. Υπάρχουν σχόλια? Θα μπορούσε ωμοπλάτης μου είναι εκτός τόπου; Αν ναι μπορεί να

να καθοριστεί;

Η

Απάντηση

Η Είναι δυνατόν να έχουμε μια ευθυγραμμισμένα ωμοπλάτης, σε συνδυασμό με σπασμό των οδοντωτός, τραπεζοειδή, ρομβοειδή, και δελτοειδείς. Θα ήθελα να προτείνω την εργασία των μαλακών ιστών σε αυτές τις περιοχές (myofascial απελευθέρωση θαύματα), θερμότητα, και το εύρος της κίνησης χωρίς το βάρος. Κατά τη διάρκεια της εύρος της κίνησης μπορείτε να έχετε έναν βοηθό τεντώσει τις κατάλληλες περιοχές, και αυτό θα πρέπει να ελπίζουμε να το φροντίσω εγώ.