Είναι μια πολύ οδυνηρή κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή και ερυθρότητα στις πληγείσες-αρθρώσεις. Η πιο κοινή θέση για την ουρική αρθρίτιδα στην απεργία είναι το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού – θεωρείται ότι είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Είναι, επίσης, που συνήθως αναφέρονται ως ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από την περίσσεια του ουρικού οξέος στον οργανισμό που αποτελούν σε μια σκληρή κατάσταση σε μια κοινή. Το ουρικό οξύ είναι συνήθως αποβάλλεται από το σώμα μέσω της ούρησης. Οι άνθρωποι που έχουν οικογενειακό ιστορικό της ουρικής αρθρίτιδας είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ουρική αρθρίτιδα. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που σας βάζουν σε κίνδυνο για την ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας, όπως το υπερβολικό βάρος, τη νόσο του θυρεοειδούς και διαταραχή, η έκθεση στο μόλυβδο, ένα ένζυμο ελάττωμα, το είδος των τροφίμων που τρώτε, υψηλή πίεση του αίματος, πρόσφατη χειρουργική επέμβαση και άλλες λιγότερο συχνές παθολογικές καταστάσεις.

συμπτώματα:

η Μεγάλη πόνο σε μια κοινή

κόκκινο, λαμπερό δέρμα ευπρεπής τεντωμένο πάνω από τις πληγείσες-κοινές

Ρίγη

Χαμηλός πυρετός

Δείτε το γιατρό σας αμέσως εάν έχετε μια πυρετό και ρίγη ή. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα συμπτώματα, πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση τους. Πάντα επιδιώξτε θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Αν η ουρική αρθρίτιδα δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στην πληγείσα-κοινού.

Φυσικών Θεραπεία

Ρίξτε μια τσουκνίδα συμπλήρωμα για να μειώσει το ποσό του ουρικού οξέος στο αίμα σας. Τσίμπημα τσουκνίδα βοηθά στην λειτουργία των νεφρών που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να καθαρίσουμε περίσσεια του ουρικού οξέος. Τσουκνίδα είναι διαθέσιμο σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, φυσικά φαρμακεία και σε απευθείας σύνδεση.

Πάρτε ένα συμπλήρωμα φυλλικού οξέος. Φολικό οξύ επιβραδύνει την παραγωγή ουρικού οξέος. Το φολικό οξύ μπορεί επίσης να ληφθεί ως προληπτικό.

Προσθήκη λινέλαιο στη διατροφή σας. Λινέλαιο μειώνει φυσικά φλεγμονή των αρθρώσεων.

Πιείτε τον καφέ. Καφές εξαντλεί το σώμα του ουρικού οξέος, το οποίο προκαλεί ουρική αρθρίτιδα. Τακτική ή χωρίς καφεΐνη του καφέ έχει τα ίδια οφέλη. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε την κρέμα γάλακτος, το μισό και το μισό ή κανονικό γάλα. Χωρίς λιπαρά μη γαλακτοκομικές κρέμες είναι καλύτερα ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα.

Τρώτε σκούρα φρούτα όπως τα μούρα, τα σμέουρα, βατόμουρα και ειδικότερα τα κεράσια. Όλα αυτά τα φρούτα έχουν την τάση να μειώνουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα, αλλά κεράσια είναι η πλέον επωφελής.

Αποφύγετε το αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον πόνο και τη σοβαρότητα της ουρικής αρθρίτιδας.

Αναψυχή και ανυψώσει το επηρεάζεται, από κοινού όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνεχίζοντας με τακτικές καθημερινές σας δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους πληγέντες-άρθρωσης. Όσο περισσότερο μπορείτε να ξεκουραστείτε, τόσο το καλύτερο για εσάς.

Πάρτε ένα πάνω από το ανακουφιστικό πάγκο του πόνου, όπως Advil ή Motrin να μειώσει τον κοινό πόνο και πρήξιμο.

Αυξήστε την πρόσληψη νερού σας για να βοηθήσει ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας. Πίνετε τουλάχιστον 8 – ουγκιά ποτήρια νερό την ημέρα

Αποφύγετε τα τρόφιμα που σχετίζονται με ουρική αρθρίτιδα, όπως και όλα τα όργανα των ζώων, σαρδέλες, γαύρος, αυγοτάραχο, ρέγγα και άλλα τρόφιμα πλούσια σε

Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων… Γράψτε ό, τι τρώτε και όταν έχετε ups έξαρση ουρικής αρθρίτιδας. Αποφύγετε τα τρόφιμα που φαίνονται να προκαλέσουν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας σας.

Η