Η διαιτητική ελευθερία ενός διαβητικού περιορίζεται από διάφορες οπτικές γωνίες. Ως διαβητικός, δεν μπορείτε να παρακάμψει τρώει ό, τι χρειάζεστε, ιδιαίτερα ανάμεσα στα τέλη της ώρες της νύχτας. Οι διαβητικοί πρέπει να είναι εξαιρετικά επιφυλακτικοί για το τι δαπανήσει λίγο πριν χτυπήσει το κρεβάτι για ξεκούραση μια αξιοπρεπή ύπνο. Στη μακριά πιθανότητα ότι δεν είναι επιφυλακτικοί σχετικά αργά τη νύχτα διατροφικές συνήθειες τους, μπορεί να καταλήξετε με περισσότερες εμπλοκές ευημερία που μπορούν να αντιμετωπίσουν.

Σε περίπτωση που θα προτιμούσα να μην είναι θεμελιωδώς άρρωστο διαβητικούς ασθενή, τότε διατηρούν ουσιαστικά μια στρατηγική απόσταση από τα συνοδευτικά τρία σνακ χρόνο ύπνου.

1) Fat-Free Φυσικά γιαούρτι

Επειδή το όνομα του τροφή, λέει χωρίς λιπαρά, δεν το κάνει σημαίνει ότι η τροφή είναι στερεό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα που αντιμετωπίζουν το διαβήτη. Χωρίς λιπαρά ενισχυμένη γιαούρτι φαίνεται σαν την ιδανική του ύπνου χρόνου θεραπεία που θα σας ομαλή κάτω πριν από μια νύχτα του καλό υπόλοιπο. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να διατηρούν μια στρατηγική απόσταση από αυτές σε όλα τα έξοδα. Δεν μπορεί να περιέχει λίπος, αλλά μάλλον είναι στοιβάζονται με ζάχαρη (περίπου 15 γρ σε 6 ουγκιά), η οποία είναι υπερβολικά πολλά για ένα διαβητικό να καταβροχθίσει πριν κουνώντας off. Πράγματι, ακόμη και αυτά που είναι συνήθως ενισχυμένο με φυσικό προϊόν δεν είναι επωφελής για σας.

2) Αποξηραμένα Φρούτα

Αποξηραμένα φυσικό προϊόν είναι το είδος του φωτός ροκανίζω που διατηρεί τη γεύση σας κατεχόμενα όταν είστε παρατηρώντας αργά τη νύχτα ταινίες που στο τέλος θα σας βάλει για να ξεκουραστούν. Λόγω του μεγέθους τους και τη χαρακτηριστική στερεώσεων, φαίνεται να είναι μετρίως αβλαβή. Σε κάθε περίπτωση, οι διαβητικοί πρέπει να κρατήσει μακριά από αυτούς όμως όσο θα μπορούσε εύλογα να αναμένεται, ιδιαίτερα εν μέσω της νύχτας. Η διαδικασία parchedness που χρησιμοποιείται για να παράγει το συγκεκριμένο ροκανίζω πράγμα ζητά τακτική σάκχαρα του οργανικού προϊόντος να καταλήξετε πυκνό.

Τρώγοντας για σταφίδες ή αποξηραμένα βερίκοκα δεν είναι πιο φοβερό από έχοντας ένα ποτήρι γάλα ζαχαρούχο με απόλαυση. Σε κάθε περίπτωση, η χρήση του έγινε βιολογικών προϊόντων θα ακίδα επίπεδο σπανίζουν γλυκόζης σας. Στη μακριά πιθανότητα που χρειάζεστε πραγματικά βιολογικό προϊόν, πριν να ξεκουραστούν, πάμε για νέες εναλλακτικές λύσεις, για παράδειγμα, οι φράουλες, πεπόνι ή γκρέιπφρουτ.

3) κατεψυγμένα γεύματα

Όταν είναι μεσάνυχτα, τα άτομα μετατραπεί σε υπερβολικά στραγγισμένο και νωχελική να καλέσει μια γρήγορη, ελαφριά και τραγανή ροκανίζω στην κουζίνα. Αυτός είναι ο λόγος στερεοποιηθεί δείπνα μετατραπεί σε ιδανικό απόφαση για ένα χρόνο ύπνου ροκανίζω. Απαιτούν αμελητέα ώθηση για να οργανωθούν και να είναι αξιόπιστα άμεσα προσβάσιμα. Να είστε ότι όπως μπορεί, η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, νάτριο και την ουσία ζάχαρη κάνουν πίτες κατσαρόλα και άλλες στερεοποιηθεί αντιμετωπίζει μια ατυχής επιλογή για τους διαβητικούς.

Ο διαβήτης 60 Σύστημα Κάνει αγώνα σας Ευκολότερη

Αποφυγή κάθε μία από τις αυτές οι γευστικές απολαύσεις που αναφέρονται παραπάνω είναι μια καθημερινή μάχη. Τέτοιες μάχες μπορεί να κάνει τη ζωή ενός διαβητικού εξαιρετικά απελπιστική. Να είστε ότι όπως μπορεί, υπάρχει ελπιδοφόρο φινίρισμα με την παρούσα πορεία δράσης. Με το διαβήτη 60 Οδηγός Συστήματος και το πρωτόκολλο, μπορείτε να τυποποιήσουν τη γλυκόζη σας και να κάνετε εξαιρετικές αλλαγές στην ευεξία σας. . Λαμβάνοντας 60 δευτερόλεπτα μακριά για να ζήσετε την εβδομάδα από γραφήματα κατευθυντήρια γραμμή εβδομάδα θα οδηγήσει σε μια διάρκεια ζωής των κερδών

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επισκεφθείτε:

www.dhahealthcare.com/project-details/reverse-type-2 -diabetes /