Ερώτηση

Η Dr. Khalsa,

είμαι 20 χρονών γυναίκα, και βιώνω τον πόνο στην πλάτη 2 ή 3 φορές το μήνα, που αποτελείται από πόνους και ακαμψία. Επίσης, δεν φαίνεται να αντιστοιχούν στην άσκηση ή την άσκηση, αλλά μερικές φορές ακολουθεί χρονικά παρατεταμένη ορθοστασία (2+ ώρες). Η πλάτη μου σκάει τυχαία κάθε μέρα, συχνά πολλές φορές, και αισθάνεται καλύτερα όταν το κάνει. Είχα προβλήματα με το μυϊκό σύστημα στην πλάτη μου από την παιδική ηλικία, και έχω πει (και όχι από έναν εμπειρογνώμονα) ότι η ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης μου θα μπορούσε να είναι μακριά. Θα πρέπει να δείτε ένα χειροπράκτη;

-Lauren αηδιαστικός

Η

Απάντηση

Η Με βάση τις πληροφορίες που έδωσε, θα μπορούσε πιθανότατα να είναι πολύ χρήσιμη σε σας για να δείτε μια καλή χειροπράκτη.

Χειροπρακτική βοηθά με τη διόρθωση μπλοκαρίσματα ή περιορισμούς σε μικρές νωτιαίο αρθρώσεις στον αυχένα ή στην πλάτη που ερεθίζουν τα νεύρα. Αυτοί οι περιορισμοί, οι οποίες είναι πολύ συχνές, μπορεί συχνά να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο στην πλάτη ή δυσκαμψία.

Αυτή είναι μια εξαιρετικά κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη, και δεν διορθώνεται με φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία, ή ακόμα και από την άσκηση και μόνο. ​​

έρευνα έχει δείξει ότι το νωτιαίο χειραγώγηση ή «προσαρμογές» μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να βελτιώσει σημαντικά τον πόνο στην πλάτη. Χειροπρακτική θεραπεία λειτουργεί καλύτερα εάν είναι, επίσης, σε συνδυασμό με την κατάλληλη αποκατάστασης πίσω ασκήσεις.

Η με βάση την ηλικία και την ιστορία σας, δεν θα χρειαστεί καμία νωτιαίο ακτίνες Χ, αλλά θα μπορούσατε να χρειαστείτε θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα για ένα μικρό χρονικό διάστημα (ένα μήνα το πολύ) και, στη συνέχεια, μία φορά την εβδομάδα για ένα μήνα ή δύο. Θα πρέπει να αισθάνεστε τη διαφορά εντός των πρώτων 3-4 επισκέψεις, αλλά κατά πάσα πιθανότητα θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να έρθετε σε εξαιρετική κατάσταση.