Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου ένα εκατομμύριο ανθρώπους να πάρουν τον καρκίνο του δέρματος κάθε χρόνο. Σε πολλές περιπτώσεις, η κατάσταση είναι θεραπεύσιμη, αλλά σε ορισμένες δεν είναι. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτή η επικίνδυνη ασθένεια είναι να στηριχθεί για την πρόληψη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους προστασίας που είναι απλό και αποτελεσματικό.

Να φοράτε αντηλιακό κάθε φορά που βγαίνεις έξω όλο το χρόνο. Παρά την κοινή παρανόηση, οι βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου που μπορεί να βλάψει το δέρμα σας είναι αρκετά ισχυρή ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να καλύπτει κάθε περιοχή του δέρματος που δεν καλύπτεται από τα ρούχα με ένα αποτελεσματικό αντηλιακό. Εφαρμόστε τακτικά, κατά προτίμηση κάθε 2 ώρες, αν μείνετε σε εξωτερικούς χώρους. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα προϊόν με δείκτη ηλιακής προστασίας (SPF) μεγαλύτερο από 15. Με αυτόν τον τρόπο, θα πρέπει να προστατεύονται τόσο από την ακτινοβολία UVA και UVB του ήλιου.

Να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό και αξεσουάρ για ζεστό ηλιόλουστες ημέρες. Ελαφρά χρωματιστά ρούχα, κατά προτίμηση λευκό, κατασκευασμένο από ελαφρύ υφαντά υλικά προσφέρουν εξαιρετική προστασία. Θα πρέπει να καλύπτουν το στήθος, τα χέρια και τα πόδια σας. Είναι καλύτερο για τα ενδύματα να μην είναι πάρα πολύ σφιχτά, έτσι ώστε το δέρμα να αναπνέει. Βάζοντας σε ένα ευρύ γείσο καπέλο θα εγγυηθεί το πρόσωπό σας είναι προστατευμένη. Θα πρέπει να φορούν οπωσδήποτε γυαλιά ηλίου, καθώς και.

Αποφύγετε τον ήλιο μεταξύ 10 το πρωί και 4 το απόγευμα. Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ισχυρότερη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ημέρας, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μην εκθέτετε τον εαυτό σας σε αυτό. Αν έχετε να είναι έξω μεταξύ 10 και 4, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αναζητήσουν σκιά. Μην παραλείψετε να φορέσετε το είδος των ειδών ένδυσης περιγράψει παραπάνω.

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν υπάρχει άμμος, το νερό ή /και το χιόνι γύρω σας. Η επιφάνειά τους αντανακλά το φως του ήλιου και θα σταθεί μια μεγαλύτερη πιθανότητα της καταστροφής του δέρματος, αν είστε κοντά ή πάνω σε αυτά. Χρησιμοποιήστε μια ισχυρότερη αντηλιακό και να το εφαρμόσετε πιο συχνά για την αποτελεσματική προστασία από τον καρκίνο του δέρματος.

Η