ιγμορίτιδα μπορεί να είναι μια «γκρίνια» πρόβλημα, να πούμε το λιγότερο. Σταθερή πονοκέφαλο και τον πόνο του προσώπου, μαζί με αίσθημα βάρους μπορεί να βάλει τη ζωή κανενός σε αναμονή. Ωστόσο, όπως και οι περισσότερες άλλες ασθένειες και συνθήκες, αφού γνωρίζουμε πως προκαλείται, ποιες ωθήσεις του είναι και τι συμβαίνει όταν κάποιος πάσχει από αυτό, υπάρχουν τρόποι για ένα κέρασμα ή ακόμη καλύτερα, να αποτρέψει it.During μια επίθεση της ιγμορίτιδας: Πάρτε την αφθονία ανάπαυσης. Δοκιμάστε να βρίσκεται στην πλευρά που σας επιτρέπει να αναπνέουν το καλύτερο. Επίσης, διατηρεί τη θέση του το κεφάλι ψηλά, με τη βοήθεια του ένα μαξιλάρι. Εφαρμόστε ένα ζεστό, υγρό πανί στο πρόσωπό σας αρκετές φορές την εισπνοή day.Steam είναι ευρέως συνιστάται από τους γιατρούς. Ρίξτε ζεστό νερό σε ένα μπολ, και πέφτουν για να εισπνεύσετε τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας ή να κάνετε ένα κώνο από χαρτί με το μικρό άκρο στο ρουθούνι. Άλλοι συνιστούν απλή εισπνοή ατμού, χωρίς να προσθέσει τίποτα. Άλλοι συνιστούν εισπνοή με Vicks, αποσυμφορητικό σταγόνες ή με

Nilgiri

(ευκάλυπτος) πετρελαίου. εισπνευστήρες ατμού είναι επίσης διαθέσιμα στην αγορά. Εισπνεύστε ατμού τρεις έως τέσσερις φορές το day.Drink άφθονα υγρά για να λεπτή βλέννα. Πιείτε ζεστά υγρά αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε το αλκοόλ, η οποία μπορεί να επιδεινώσει οίδημα στο sinuses.Use ένα αλατούχο ρινικό σπρέι για να καθαρίσετε ρινικές διόδους σας και να βοηθήσει σαφή congestion.Increase το επίπεδο υγρασίας μέσα στο σπίτι σας. Τα συστήματα θέρμανσης και κλιματιστικών στα σπίτια και τους χώρους εργασίας κάνει το ξηρό αέρα που ερεθίζει τις ρινικές διόδους και επιδεινώνει την ιγμορίτιδα. Όταν αναπνέετε πολύ ξηρό αέρα, η βλέννα στη μύτη σας και τα ιγμόρεια δεν θα ρέει σωστά και τα ιγμόρεια σας δεν θα στραγγίξει καλά. Μπορείτε να αυξήσετε την υγρασία στο σπίτι σας από το στέγνωμα τα ρούχα και τις πετσέτες σας σε εσωτερικούς χώρους, τοποθετώντας ένα μικρό δοχείο με νερό κοντά σε πηγές θερμότητας κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Καθώς το νερό εξατμίζεται η περιεκτικότητα σε υγρασία των γύρω αέρα αυξάνεται. Θα μπορούσατε επίσης να γεμίζοντας το σπίτι σας με τα φυτά που βοηθούν προσθέσει την υγρασία για να τα air.Humidifiers είναι συσκευές που προσθέτουν υγρασία στον αέρα. Παρέχουν περισσότερη υγρασία και η υγρασία στο εσωτερικό της μύτης και βοήθεια ρινική συμφόρηση. Εάν δεν χρησιμοποιείται με προσοχή, μπορούν να δημιουργήσουν πάρα πολλή υγρασία στον αέρα, τα οποία εκτρέφει μούχλα και τους μύκητες μέσα στο σπίτι περαιτέρω επιβαρυντική ιγμορίτιδα.

Για τον πόνο κόλπων ή την πίεση, την αποφυγή πετούν όταν συμφόρηση. Αποφύγετε τις απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία ή κάμψη προς τα εμπρός με το κεφάλι σας προς τα κάτω.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της ιγμορίτιδας

Διαβάστε επίσης:

Ιγμορίτιδα:. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Ιγμορίτιδα – διάγνωση και τη θεραπεία

Εναλλακτικές θεραπείες για την ιγμορίτιδα

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα

Βοτανικές θεραπείες για την υπέρταση

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να κρατήσει την καρδιά σας υγιή

Top φυσικές θεραπείες για το συκώτι σας

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την οξύτητα που λειτουργούν πραγματικά

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τα στοματικά έλκη

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να καταπραΰνει τα εγκαύματα

φυσικό ένδικα μέσα για να νικήσει το άγχος

φυσικό διορθωτικά μέτρα για την φαγούρα στο δέρμα

Η

για περισσότερες φυσικές θεραπείες, ελέγξτε το φυσικό μας κεφάλαιο θεραπείες . Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.