You must be logged into post a comment.
Κριτική από David Zelman, MD
Ίσως θα θέλατε να μείνετε σε φόρμα πατώντας το γήπεδο τένις μερικές φορές την εβδομάδα. Ή είναι μια παγίδα πίσω αυλή με το γιο σας περισσότερη ταχύτητα σας; Όποια και αν είναι σπορ πάθος σας, μαζί με τα οφέλη για την υγεία έρχεται κίνδυνο τραυματισμού που μπορεί να οδηγήσει σε οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) αργότερα στη ζωή. Μην τα παρατάτε άσκηση ρουτίνας σας, αλλά μερικές έξυπνες επιλογές τώρα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες πόνο στις αρθρώσεις κάτω από το δρόμο.
Η
Πώς Τραυματισμοί να οδηγήσει σε οστεοαρθρίτιδα
ΟΑ αρχίζει να αναπτύσσεται όταν χόνδρο, το ελαστικό μαξιλάρι που περιβάλλει και προστατεύει τις αρθρώσεις σας, γίνεται κατεστραμμένο. Την πάροδο του χρόνου, τα οστά σας αρχίζουν να τρίβετε ένας εναντίον του άλλου.
Αν το πρόβλημα του χόνδρου σας ξεκίνησε μετά από ένα ατύχημα ή τραυματισμό, όπως ένα σπασμένο οστό ή ρήξη συνδέσμων, μπορεί να οδηγήσει σε ένα είδος της ΟΑ είναι γνωστή ως μετατραυματική αρθρίτιδα . Οι ειδικοί εκτιμούν ότι είναι η αιτία του 10% -15% των περιπτώσεων οστεοαρθρίτιδα.
Οι περισσότερες έρευνες για τον αθλητισμό και την αρθρίτιδα έχει γίνει στο γόνατο, λέει Guillem Gonzalez-Lomas, MD, επίκουρος καθηγητής της ορθοπεδικής χειρουργικής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης Langone Medical Center. Αλλά παρόμοιες βλάβες μπορεί να συμβεί σε άλλες αρθρώσεις, όπως στους ώμους, τους αστραγάλους, τα ισχία, και πίσω.
Ένα από τα πιο κοινά τραυματισμούς στο γόνατο είναι μια πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) ρήξη. Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχει μια σύνδεση με αυτό και η οστεοαρθρίτιδα. Μια μελέτη δείχνει ότι οι αθλητές που είχαν σχιστεί μια ACL τουλάχιστον 14 χρόνια νωρίτερα είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν αρθρίτιδα σε τραυματισμένο γόνατο τους από ό, τι σε μη τραυματισμένους μία τους. Αυτό ήταν αλήθεια, ακόμη κι αν θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωση των συνδέσμων τους.
«φαίνεται να είναι κάτι για τη στιγμή που θα συμβεί η ζημία που προκαλεί τα οστά να χτυπήσει μαζί και μώλωπες, υπάρχει», λέει ο Gonzalez-Lomas. «Αυτό είναι που αυξάνει τον κίνδυνο σας κάτω από το δρόμο, ακόμα και αν ανακάμψει πλήρως.»
Μικρά τραυματισμοί – όπως μικροσκοπικά συνδέσμου δάκρυα που δεν σας ενοχλεί κατά το χρόνο – μπορεί επίσης να βλάψει την απορρόφηση των κραδασμών μεταξύ των οστών σας. Επειδή ο χόνδρος δεν έχει αιμοφόρα αγγεία, το σώμα σας δεν μπορεί εύκολα να παραδώσει την επούλωση θρεπτικά συστατικά και να αντικαταστήσει τα κατεστραμμένα ή νεκρά κύτταρα. Έτσι, αντί της επισκευής ίδια την πάροδο του χρόνου, συνεχίζει να φορούν κάτω.
«Μπορεί να στρίψει το γόνατο ή τη γη σου σκληρά στον ώμο σας, και να αισθάνονται καλύτερα μετά από μια εβδομάδα, όταν το οίδημα υποχωρεί,» λέει ο Gonzalez-Lomas. «Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ότι η κοινή βλέπει όλο και περισσότερο άγχος. Και χρόνια αργότερα, αρχίζει να σας ενοχλήσει ξανά.»
You must be logged into post a comment.