Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Ο σύζυγός μου ήταν μόλις διαγνωστεί με διαβήτη, είναι κουρασμένος

όλη την ώρα, τρώει σαν ένα άλογο, το υπερβολικό βάρος, και οι δύο

γονείς του είναι διαβητικούς τύπου 2, τύπου 2 είναι αυτό που λέει ο Δρ

είναι.

Αλλά είμαστε τρομερά σύγχυση. Ένα από τα κύρια συμπτώματα

του που τον οδηγούν στο δρ ήταν τα πόδια του πληγωθεί πολύ κακό. Ο Δρ

είπε ότι είναι επειδή όταν είστε διαβητικός σώμα σας δεν

χρησιμοποιώντας το νερό σωστά, έτσι είναι αφυδατωμένο. (Ή κάτι

τέτοιο)

Τέλος πάντων, το σάκχαρο στο αίμα του δεν ήταν πολύ υψηλή τότε αλλά

πραγματοποίησε HBA1C πιστεύω και είπε ότι έδειξε διαβήτη τύπου Ι

υποθέτω. Επίσης πήραν τα ούρα και κάτι άλλο και είπε ότι ήταν

πολύ χαμηλή σε πρωτεΐνη. (Άλλο ένα σημάδι του διαβήτη;)

Ο Δρ τον έβαλε με μετφορμίνη για 30 ημέρες για να ρυθμίσει

του σακχάρου. Τον αγόρασα μια οθόνη και σήμερα το πρωί χωρίς

τροφίμων σε αυτόν της ζάχαρης του ήταν 110, ακούγεται καλό για μένα, έτσι δεν είναι;

Είμαι τόσο σύγχυση σχετικά με όλα αυτά. Κάθε φορά που παίρνουμε

το αίμα του είναι μια χαρά, αλλά αυτό είναι με αυτόν που είναι στην ιατρική

φυσικά. Τους ζήτησε επίσης να μας στείλετε τα εργαστηριακά αποτελέσματα του

να κατανοήσουν καλύτερα αυτό που είδαν.

Μπορεί ένας διαβητικός δοκιμή ok όταν δοκιμάσετε στο σπίτι; Οτιδήποτε

μπορείτε να μου πείτε σε απλά αγγλικά θα ήταν πολύ ευπρόσδεκτη,

ευχαριστώ. «

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Γεια σου,

σίγουρα να καταλάβω πώς θα πρέπει να συγχέεται Η σύντομη απάντηση στην ερώτησή σας» μπορεί να διαβητικός δοκιμή OK στο σπίτι; «είναι» ναι … είδος. «

Επιτρέψτε μου να εξηγήσω τις δύο διαφορετικοί τύποι των δοκιμών. το ένα το κάνετε στο σπίτι σας είναι μια εικόνα της ποσότητας της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα εκείνη τη στιγμή. Τώρα, το σάκχαρο στο αίμα ανεβαίνει και προς τα κάτω κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με το (α) τι τρώτε (β) πόση άσκηση που κάνετε (γ) πόσο καλά το σώμα σας χρησιμοποιεί τα άμυλα και τα σάκχαρα που τρώτε.

για μια μη-διαβητικούς, το «φυσιολογικό» εύρος του σακχάρου στο αίμα είναι 70-100. Όταν ένας μη διαβητικά τρώει, το σώμα παράγει ινσουλίνη, η οποία λειτουργεί σαν ένα κλειδί στην κλειδαριά … αυτό «ανοίγει» . τα κύτταρα και τους επιτρέπει να χρησιμοποιούν τα άμυλα και τα σάκχαρα για τα καύσιμα

η σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, όπως ο σύζυγός σας, το σώμα εξακολουθεί να παράγει ινσουλίνη, αλλά το κλειδί δεν ταιριάζει – τα κύτταρα «αγνοούν» η ινσουλίνης και έτσι δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει ως ένα μεγάλο μέρος του σακχάρου στο αίμα για τα καύσιμα. (Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο σύζυγός σας είναι τόσο κουρασμένος). Έτσι, η ζάχαρη συσσωρεύεται στο αίμα. Τελικά, μετά από αρκετές ώρες, το σάκχαρο στο αίμα θα πάει πίσω κοντά στο φυσιολογικό, αλλά αν η διαδικασία κρατά επάνω, το σώμα δεν μπορεί να κρατήσει φέρνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο πίσω κάτω. Χωρίς τροφή σ ‘αυτόν, του σακχάρου του αίματος σε φυσιολογικά άτομα θα είναι συνήθως στην περιοχή 70-90.

Η Αν ελεγχθεί το σάκχαρο στο αίμα του συζύγου σας περίπου μία ώρα ή την ώρα-και-α-μισό μετά έφαγε, μου θα μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι θα ήταν πολύ υψηλότερο από ό, τι 110, ανάλογα με το τι έφαγε. Ένα μη-διαβητικούς ποτέ δεν θα έχει ποτέ μια ανάγνωση του σακχάρου στο αίμα πάνω από 130, δεν έχει σημασία τι τρώνε !!

η δοκιμή HbA1C έκαναν είναι μια μακροπρόθεσμη πίσω όψη – μετρά το μέσο όρο της ανάγνωσης του σακχάρου στο αίμα κατά τους τελευταίους 3 μήνες. Πρόκειται για μια πιο ακριβή μετρητή για το πώς σακχάρου στο αίμα του κάνει. «Κανονική» είναι 4,0 έως 5,9, με τους υψηλότερους αριθμούς που υποδηλώνει ότι το άτομο αναπτύσσει διαβήτη. Δεν ξέρω ποιος είναι ο αριθμός του συζύγου σας ήταν (που δεν λένε) οπότε δεν μπορώ να σχολιάσω ότι

Η Σχετικά με την πρωτεΐνη στα ούρα:. Νομίζω ότι ίσως mis-κατανοητό … εκεί θα πρέπει να δεν είναι οποιαδήποτε πρωτεΐνη στα ούρα. Εάν ο σύζυγός σας είχε λίγο, ότι θα μπορούσε να δείξει την έναρξη της νεφρικής βλάβης, μια παρενέργεια του διαβήτη.

Η Ελπίζω ότι αυτή η εξήγηση μπορεί να πάρει μερικές από τη σύγχυση έξω από αυτό για σας. Τα πιο σημαντικά πράγματα ο σύζυγός σας μπορεί να κάνει σε αυτό το σημείο είναι: (1) CUT δρόμο της επιστροφής για τα σάκχαρα και τα άμυλα (πατάτες, ρύζι, ψωμί, ζυμαρικά, καλαμπόκι, κλπ) και (2) Ξεκινήστε το περπάτημα κάθε μέρα για 30 λεπτά, γρήγορα αρκετό για να τον κάνει να αναπνεύσει σκληρά και ιδρώτα. Χρειάζεται πραγματικά να χάσετε βάρος … ακόμη και 20 κιλά μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά στο διαβήτη του.

Η Παρακαλώ επιτρέψτε μου να ξέρω αν μπορώ να απαντήσει σε οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις για σας.

Η Barb

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: ξέχασα να να σας πω ότι είναι 5’9 περίπου 180 κιλά. . Ευχαριστώ και πάλι

Απάντηση: Ωχ !! Απάντησα το δεύτερο ερώτημά σας, πριν είδα αυτό το ένα! κακή μου – ζητώ συγγνώμη.

Η Εντάξει, έτσι γι ‘αυτόν, χάνοντας 15-20 κιλά, θα κάνει μια πραγματικά μεγάλη διαφορά στο διαβήτη του.

Η Αν μπορείτε να μου πείτε λίγο γι ‘αυτόν, θα μπορούσε να είναι σε θέση να κάνει κάποιες προτάσεις τρόφιμα … όπως, τι είδους δουλειά κάνει; Μπορεί να φέρει το φαγητό του, ή μήπως αυτός πρέπει να τρώνε έξω κάθε μέρα στη δουλειά; Μήπως αυτός φάει το πρωινό; Τι είδος της τροφής δεν ήθελε; Τι είδος της τροφής δεν είχε ΜΙΣΟΣ; Μήπως αυτός έχει ένα γλυκό δόντι;

Η Είναι αυτός φυσικά σε θέση να ασκήσει (με τα πόδια) ή είναι αυτός απενεργοποιηθεί; Μήπως οι δυο ανήκετε σε ένα γυμναστήριο ή κέντρο υγείας; Μήπως ήθελε να είναι σωματικά δραστήρια, ή μήπως αυτός;

Η Barb

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ μισούν ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: του αρέσει όλα τα τρόφιμα και πολλά από αυτό, lol. Έχω πακέτο γεύμα του, αφού μάθαμε έχω τον συσκευασία σαλάτες με σκληρά αυγά βράσουν και λίγη σάλτσα, μερικές φορές με τόνο.

Κάνει κατασκευή οπότε είναι κάπως ενεργό, αλλά είναι υπεύθυνος γι ‘αυτό δεν έχει να το κάνουμε αυτό πολύ, lol.

Προτάσεις θα είναι μεγάλη, ευχαριστώ όλους για τη βοήθειά σας!

η PS Είδαμε υψηλότερη ανάγνωση του σήμερα το πρωί, ξέχασε χάπι του χθες το βράδυ, περίπου μία ώρα μετά το φαγητό μισή φέτα ψωμί με φυστικοβούτυρο (πρωινό) ήταν 126, αυτό ήταν το μόνο που είχε φάει όλη την ημέρα. Είναι ότι και πάλι καλό;

Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Καλή δουλειά στα γεύματα !! 🙂 Κάτι για να εξετάσει, εάν ψήνετε το κοτόπουλο κάποια νύχτα, εκτός από ένα μικρό και βάλτε ότι στο γεύμα του για την πρωτεΐνη. Στην κορυφή της σαλάτας, yum!

Η Για πρωινό, επιλέξτε δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες (όπως το πίτουρο σταφίδα, το νέο υψηλής πρωτεΐνης Special K – Είμαι ερωτευμένος με αυτό το δημητριακό, είναι ελαφρά ζαχαρούχο ήδη, τεμαχισμένο σιτάρι, κλπ) ή ένα ολόκληρο σιτάρι ή άλλο ψωμί πλούσια σε φυτικές ίνες, φρυγανισμένο, με λίγο φυστικοβούτυρο. Το καλοκαίρι, 1/2 πεπόνι ή μέλι δροσιά πεπόνι, ή 1/2 γκρέιπφρουτ με Splenda σε αυτό, μαζί με τα δημητριακά ή φρυγανιά, και έχετε μια καλή, συμπληρώνοντας, χαμηλής cal πρωινό.

Η αυτόν Πακέτο με ένα ζευγάρι των σνακ – που χρειάζεται πραγματικά να τρώτε κάθε 3 ώρες ή έτσι. Ένα μήλο ή μερικά κράκερ πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως Triscuits ή Σιτάρι λεπταίνει με λίγο τυρί. (Ετικέτα τους ως σνακ – πρωί και απόγευμα – έτσι δεν θα τα φάνε ως μέρος του γεύματος!)

Η Πράγματα που πρέπει να αποφευχθεί η /τρώτε πολύ μικρές μερίδες (δηλαδή, όχι περισσότερο από το 1/2 φλυτζάνι ): πατάτες – που θα ήταν μια πατάτα περίπου το μέγεθος της γροθιάς σας, όχι, το ρύζι, τα ζυμαρικά, το καλαμπόκι, τα καρότα, τα φασόλια γίγαντες του. Εάν έχει οποιαδήποτε από αυτές, θα πρέπει να μην έχουν ψωμί με το γεύμα.

Η Περιστασιακή κεράσματα (όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα): χωρίς ζάχαρη cookies (Murray είναι φοβερό), χαμηλή σε υδατάνθρακες παγωτό (Breyer του Carb Smart είναι εξαιρετική, μου αρέσει ιδιαίτερα το πεκάν βούτυρο).

Πάρτε τον με τα πόδια, ακόμη και αν έχετε να πάρετε την βόλτα μαζί του. 30 λεπτά μετά το δείπνο το βράδυ – είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρει την άσκηση και να επανασυνδεθεί ως ζευγάρι, πολύ (μεγάλο μπόνους !!)

Η Παρακαλούμε ελέγξτε πάλι σε περίπου ένα μήνα και επιτρέψτε μου να ξέρω τι κάνει με η απώλεια βάρους. Θα περίμενα ότι θα χάσει 8-9 κιλά. σε ένα μήνα.

Η PS – 126 δεν είναι πολύ κακό, αλλά δοκιμάστε να ελέγξετε τον 1 ώρα μετά από ένα «τυπικό» γεύμα δείπνο, ή όταν νομίζετε ότι ο ίδιος είχε πολλά άμυλα ….