Πεντακόσιες χιλιάδες αμερικανικές γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο από ασθένειες της καρδιάς και των κινδύνων που αυξάνεται με την ηλικία. Καρδιακή νόσος περιλαμβάνει τη στένωση των αρτηριών, καρδιακή ανεπάρκεια, παθήσεις των μυών της καρδιάς, εγγενή ελαττώματα, σκλήρυνση των Arties, και άλλες conditions.We την τάση να σκέφτονται των ανδρών, όπως αυτοί που έχουν συνήθως τα καρδιακά νοσήματα, αλλά τα καρδιακά νοσήματα είναι η κύρια δολοφόνος τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι επιστήμονες που μελετούν την αιτία της αύξησης των καρδιακών προβλημάτων στη γυναίκα εντόπισαν δύο παράγοντες που φαίνεται να είναι η κύρια αιτία των σκληρών νόσου σε woman.The Αλλαγή Life.After την εμμηνόπαυση, την εμπειρία του σώματος μιας γυναίκας μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων, οι αλλαγές στη χοληστερόλη επίπεδα, αλλαγές στη δομή των αιμοφόρων αγγείων, και την αυξημένη παραγωγή του ινωδογόνου παράγοντος πήξης. Οι γυναίκες που έχουν περάσει από την εμμηνόπαυση είναι δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιακή νόσο σε προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκα της ίδιας ηλικίας. Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή αντιμετωπίσετε και αυτά τα ίδια στοιχεία έθεσε κινδύνου. Κανείς ακόμα δεν ξέρει ακριβώς πόσο κίνδυνο μιας γυναίκας επηρεάζεται από την κάθε μία από αυτές τις αλλαγές, αλλά είναι σίγουρα σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιοπάθειας. Οι επιστήμονες που μελετούν τις γυναίκες και τις καρδιακές παθήσεις υπέθεσε ότι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να βοηθήσει μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες την καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων? Ωστόσο, μακροχρόνιες μελέτες δεν επιβεβαιώνουν ότι η προκαταρκτική ιδέα και οι γιατροί συνιστούν πλέον τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης σε μάχη καρδιά disease.When μιλάμε για τους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου σας με το γιατρό σας, να πάρει τη γνώμη του ή της σχετικά με τη χρήση ορμονικών ελέγχου των γεννήσεων (το χάπι ή το έμπλαστρο). Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι με τη χρήση ελέγχου των γεννήσεων είναι λογικό ασφαλές για τις γυναίκες κάτω των τριάντα πέντε, εάν δεν άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα ή να είναι υπέρβαρα. Για τις γυναίκες ηλικίας άνω των τριάντα αρχείο δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις ότι οι ορμόνες ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει τις καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες και περισσότερες μελέτες διεξάγονται. Μια Αλλαγή Lifestyle.Scientists μελετώντας τις γυναίκες και τις καρδιακές παθήσεις διαπιστώνουν ότι οι γυναίκες είναι γνώστες για το τι τρόπο ζωής που συνδέονται με τις καρδιακές παθήσεις, και όμως εξακολουθούν να είναι επιρρεπείς να διατηρήσει αυτές τις ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Πεντηκοστή έξι εκατομμύρια αμερικανικές γυναίκες έχουν υψηλή χοληστερόλη, 33% των γυναικών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, και το 62% των γυναικών είναι υπέρβαροι. Παρά τους κινδύνους αυτούς, οι γυναίκες είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι από τους άνδρες, κατά μέσο όρο. Η καλύτερη πορεία δράσης για να πάρετε είναι να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής. Συνήθειες όπως το να μην το κάπνισμα, τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους από την τακτική δραστηριότητα ή άσκηση, περικόπτοντας τα λιπαρά τρόφιμα, και να πάρει τη χοληστερόλη σας δοκιμάζεται μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων. Να μην γίνει άλλο στατιστικό στοιχείο για τις γυναίκες και τις καρδιακές παθήσεις. Κοινή Βιταμίνες και πέρα ​​από τα αντίθετα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν με καρδιακές παθήσεις, όπως Sytrinol, Policosanol, κάλιο, πηκτίνη, και Niacin.Sytrinol είναι γνωστό ότι είναι χρήσιμο στο να διατηρηθεί ένα υγιές επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα με τη μείωση των τριγλυκεριδίων και των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας ( LDL) levels.Policosanol είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο. Policosanol προάγει την υγιή λειτουργία των αιμοπεταλίων και συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο ανθρώπινο body.Potassium μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης και την προστασία από αθηροσκλήρωση και τη μείωση του κινδύνου stroke.Pectin περιορίζει την ποσότητα της χοληστερόλης το σώμα μπορεί να απορροφήσει. Υψηλό αριθμό πηκτίνη στα μήλα μπορεί να είναι γιατί «Ένα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα» .Εάν είστε σε κίνδυνο από καρδιακή νόσο στη συνέχεια να βρει ένα καλό επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν από την έναρξη κάθε τύπο σπιτιού treatment.Niacin είναι το πιο κοντινό πράγμα που διαθέτει ένα τέλειο θεραπεία που διορθώνει τα περισσότερα αίτια της στεφανιαίας νόσου. Νιασίνη εμποδίζει την απελευθέρωση των λιπαρών οξέων από τα λιποκύτταρα. Νιασίνη διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή ενέργειας, η γονιδιακή έκφραση, και η σύνθεση ορμονών. Δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό. Νιασίνη τείνει επίσης να μετατοπίσει τη διανομή των σωματιδίων της LDL στο μεγαλύτερο μέγεθος των σωματιδίων και να βελτιωθεί η λειτουργία της HDL. Η πρόσληψη 3 γραμμάρια Νιασίνη για μόλις δύο εβδομάδες μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη του ορού κατά 26 percent.Always συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το information.This άρθρο είναι θρεπτική χαρακτήρα και δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως ιατρική συμβουλή.