Ο άνθρωπος είναι πίσω ένα σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος του ανθρώπινου σώματος για διάφορους λόγους. Ορισμένες από αυτές τις σημαντικοί λόγοι περιλαμβάνουν το γεγονός ότι ολόκληρη η πίσω παρέχει υποστήριξη για την κεφαλή και το σύνολο του κορμού του σώματος.

Επιπλέον, το πίσω παρέχει τη συνδεσιμότητα για διάφορους μυς σε όλο το σώμα. Αυτή η συνδεσιμότητα στους μυς επιτρέπει στο άτομο να κινείται και να έχουν ουσιαστική ευελιξία.

Όταν οι τραχήλου της μήτρας, του θώρακα και οσφυϊκών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης είναι ισχυρά και οι μύες που συνδέονται με τη σπονδυλική στήλη είναι υγιείς, τα άτομα συχνά κάνουν να μην δώσουν προσοχή στην πλάτη τους. Ωστόσο, εάν ένα άτομο ανατροπές με λάθος τρόπο, σηκώνει βαριά αντικείμενα καταχρηστικά ή έχει προβλήματα με ένα δίσκο, τότε ο πόνος μπορεί να είναι βασανιστικό με κάθε κίνηση.

Για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη υπάρχουν πολλές επιλογές που είναι διαθέσιμες. Ορισμένες από αυτές τις επιλογές περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμάκων ή στην πλάτη θεραπεία του πόνου ασκήσεις.

φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο στην πλάτη

Για το άτομο που υποφέρει από πόνους στην πλάτη, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια ποικιλία των φαρμάκων που μπορούν να αγοραστούν ή να συνταγογραφείται για την ανακούφιση του πόνου της ράχης. Επιπλέον, το φάρμακο που χρησιμοποιείται είναι σε άμεση αναλογία με τον πόνο που το άτομο βιώνει.

Για παράδειγμα μερικά από τα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μέτριο πόνο στην πλάτη μπορεί να περιλαμβάνουν ακεταμινοφαίνη ή ασπιρίνη. Τυπικά, αυτοί οι τύποι των φαρμάκων μπορεί να αγοραστεί over-the-counter.

Ωστόσο, για τον πόνο στην πλάτη που είναι πιο σοβαρή σε φύση υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό. Ορισμένες από αυτές τις φαρμακευτικές αγωγές θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν μυοχαλαρωτικά, οπιούχα, αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, κλπ

Για παράδειγμα, ένα μυοχαλαρωτικό μπορούσε να περιλαμβάνει τα φάρμακα που είναι γνωστό ως Valium που βοηθά στη χαλάρωση των μυών και ως εκ τούτου δίνουν την ευκαιρία πίσω μυς να αναγεννούν τους εαυτούς τους. Επιπλέον, ένα οπιούχα ή ναρκωτικά είναι εξαιρετικά έντονο πόνο, ενώ ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής του πίσω μυών που μπορεί να οφείλεται σε σοβαρή βλάβη που προκλήθηκε από κακή τεχνικές ανύψωσης ή μέσω έντονης άσκησης.

Επιστροφή πόνου ασκήσεις και μασάζ

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή του πόνου ο θεράπων ιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σχήμα των πίσω ασκήσεις θεραπεία του πόνου. Αυτό συμβαίνει επειδή συχνά βλάψει την πλάτη και την επακόλουθη πόνος προκαλείται από το γεγονός ότι το άτομο δεν ασκεί μύες της πλάτης τους. Ως εκ τούτου, πίσω Οι ασκήσεις θεραπεία του πόνου που προβλέπεται ως ένας τρόπος για την ενίσχυση των ραχιαίων μυών.

Ορισμένες από αυτές τις ασκήσεις θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν χαμηλή επίπτωση ασκήσεις όπως το κολύμπι, ποδηλασία και το περπάτημα. Επιπλέον, πίσω ασκήσεις θεραπεία του πόνου θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη χρήση των ασκήσεων που επικεντρώνονται ειδικά στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτές οι ασκήσεις θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν την πυελική κλίση, μερική ρυθμίσεις, ή το τέντωμα των κάτω μέρος της πλάτης ασκήσεις.

Μία συμπληρωματική μέθοδος θεραπείας είναι μέσω της πίσω θεραπεία μασάζ τον πόνο. Αυτή είναι μια διαδικασία στην οποία ο θεραπευτής μασάζ των ραχιαίων μυών με τη χρήση των δακτύλων τους και, ενδεχομένως, τη θερμότητα. Αυτό το μασάζ βοηθά στην τόνωση των μυών και την αύξηση της ροής του αίματος προς την περιοχή, η οποία με τη σειρά της συμβάλλει στη διευκόλυνση της διαδικασίας επούλωσης.