Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση είναι κοινώς γνωστή ως κράμπες που μπορεί να συμβεί σε γυναίκες όλων των ηλικιακών ομάδων. Συνήθως, ένας κύκλος εμμήνου ρύσεως συνοδεύεται από διάφορες ιατρικές καταστάσεις όπως κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και πονοκέφαλο αν και μερικές φορές, οι γυναίκες επίσης υποφέρουν από σοβαρό πόνο στην πλάτη. Επιστροφή πόνος εμφανίζεται συνήθως κατά την έναρξη των περιόδων και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και τρεις ή τέσσερις ημέρες, παρέχοντας ένα σοβαρό πλήγμα για τις περισσότερες γυναίκες. Αν μια δύσκολη κατάσταση για την αντιμετώπιση, πιο πίσω επεισόδια πόνου υποχωρούν χωρίς θεραπεία

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά την έμμηνο ρύση

Ενδομητρίωση:. Αυτό αναφέρεται ως ένα είδος αναπαραγωγικής ανωμαλία που μπορεί να προκαλέσει πόνος στην πλάτη. Το κοινό χαρακτηριστικό της ενδομητρίωσης είναι η αρχή του πόνου δύο ή τρεις ημέρες πριν από την έναρξη του κύκλου εμμήνου ρύσεως. Ο πόνος είναι πιθανό να ανυψώσει ως ένα ηλικίες, καθιστώντας πιο άβολα να ανέχεται

Η δυσμηνόρροια:. Ένας άλλος σημαντικός λόγος για σοβαρούς πόνους στην πλάτη, δυσμηνόρροιας είναι συνέπεια της συρρίκνωσης της μήτρας. Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν επίσης στην δυσμηνόρροια, όπως το άγχος, το στρες, η έλλειψη των ασκήσεων, κύστη ωοθηκών και πυελική φλεγμονή. Οι προσταγλανδίνες, μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια των περιόδων για την προώθηση συστολή της μήτρας, προκαλεί επίσης δυσμηνόρροια. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή και μπορεί επίσης να εμποδίζουν τις κινήσεις σας.

Τα ινομυώματα

Ένας ακόμη λόγος για τον πόνο στην πλάτη κατά την έμμηνο ρύση είναι ινομυώματα, τα οποία είναι μη-κακοήθεις όγκοι που αναπτύσσονται μέσα και γύρω από η μήτρα. Μερικές φορές, τα ινομυώματα είναι αβλαβή προκαλούν καθόλου συμπτώματα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι πόνος στην πλάτη είναι ένα κοινό σύμπτωμα των ινομυωμάτων της μήτρας και έντονη πίεση από ένα ινομύωμα μπορεί επίσης να υπερβάλλουν φυσιολογικό πόνο στην πλάτη κατά την έμμηνο ρύση.

Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη

Η

Βαρέων περιόδους οι γυναίκες είναι ως επί το πλείστον με τη συνοδεία διάρροια, εμετό και πονοκεφάλους που μπορεί επίσης να προκαλέσει κάτω μέρος της πλάτης και σοβαρή είναι η κατάσταση.

Μερικές φορές, ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε συστολή της μήτρας η οποία ωθεί το σπασμένο τοίχο μέσω του κόλπου, ασκώντας μεγαλύτερη πίεση στις λιγότερο χρησιμοποιούμενων μυς.

Σε ορισμένες περιπτώσεις όπου η μήτρα είναι λίγο έξω από την κανονική γραμμή, η γυναίκα μπορεί να εμφανίσουν πόνο στην πλάτη.

Η

Συμβουλές για να μειώσει τον πόνο στην πλάτη

Η

ήπια ασκήσεις stretching, το περπάτημα και η ποδηλασία είναι χρήσιμες στη διευκόλυνση του πόνου στην πλάτη.

Αποφύγετε την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών, αλκοολούχων ποτών και το κάπνισμα.

Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή και να κρατήσει τον εαυτό σας ενυδατωμένο πίνοντας άφθονο του νερού.

Ο βελονισμός είναι επίσης γνωστή για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια περιόδων.

η λήψη παυσίπονων όπως η ασπιρίνη ή η παρακεταμόλη κατά τις περιόδους βοηθά επίσης στην ανακούφιση του πόνου.

η

ενώ πόνος στην πλάτη είναι κοινή κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που προκαλούν έντονο πόνο και συνήθως απαιτούν ιατρική φροντίδα.