Καθορισμός πώς να απαλλαγούν από σπυράκια μόνιμα είναι μια απογοήτευση για πολλούς ανθρώπους. Θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε ορισμένες λογικές συμβουλές. Εξετάστε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:!

Συμβουλή

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει την ακμή. Όταν είναι ζεστό έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν περισσότερο.

Πολλές φορές οι άνθρωποι θα σκάσει σπυράκια τους με την ελπίδα ότι θα τους κάνει να πάνε μακριά. Ξερό δεν είναι η καλύτερη ιδέα, αλλά αν πρέπει, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφύγετε την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στο πρόσωπό σας. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε αποφεύγοντας το μακιγιάζ για λίγο και να δούμε αν αυτό έχει κάποια επίδραση στην ακμή σας. Make-up μπορεί να επιδεινώσει break-outs σας φράζει τους πόρους σας.

Είστε πιο επιρρεπείς σε ακμή breakouts αν κοιμάστε σε βρώμικα μαξιλάρια. Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτεί για αυτό. Φανταστείτε τον εαυτό σας να κοιμάται στο πετρέλαιο και το ρύπο κάθε βράδυ. Θα πρέπει να καθαρίσετε σεντόνια σας και μαξιλαροθήκες σας όλη την ώρα και να αλλάξετε το ένα κοιμάστε σε κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρησιμοποιήστε τα βότανα από χαμομήλι για μια υπέροχη θεραπεία ακμής. Ας το σακουλάκι δροσερό και να το βάλετε κατευθείαν στην περιοχή που έχει ξεσπάσει.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με τα σπυράκια. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ορμόνες στο κρέας και το γάλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακμή? Ως εκ τούτου, μειώνοντας την κατανάλωση τους θα βοηθήσει κατά πάσα πιθανότητα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής σας. Το φως του ήλιου θα βοηθήσει να στεγνώσει τα έλαια που προκαλούν την ακμή.

Η ακμή breakouts είναι επίσης προκαλούνται από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Θα περισσότερο από πιθανό να ιδρώνει πολύ περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός. Εφίδρωση μπορεί να φράξουν τους πόρους και θα μπορούσε να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ερύθημα σπυράκια. Αν το κρύο ο καιρός, μπορείτε να πάρετε το ξηρό δέρμα. Ούτε η επιλογή είναι καλή.

Όποτε είναι δυνατόν, αποφύγετε υποβάλλοντας τον εαυτό σας σε αγχωτικό περιβάλλον. Το άγχος δεν μπορούν να προκαλέσουν ακμή, αλλά μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος σε άτομα που υποφέρουν ήδη από την πάθηση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην ακμή επειδή μειώνει το σχηματισμό επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου καθημερινά, και αυτό θα βοηθήσει να καταστρέψει την κυστική ακμή.

Ανεξάρτητα από την ηλικία, εκατομμύρια άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει σπυράκια σε μία ή την άλλη μορφή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Μερικές φορές είναι ενοχλητικό για να προσπαθήσουμε να βρούμε μια λύση για τα προβλήματα του δέρματος. Οι συμβουλές εδώ μπορεί να σας δώσει κάποιες πληροφορίες για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Εφαρμόστε αυτές τις συμβουλές κάθε μέρα, και προτού να το ξέρετε θα έχετε όμορφο, καθαρό δέρμα.