Δεν υπάρχει τίποτα που να καταπιούν ότι είναι πιο άδικα δυσφημιστεί από τον καφέ σας. Είναι ίσως η βάση της το πρωινό γεύμα σας. Και εγώ στοίχημα που έχετε συνομιλία σε σχέση με το πόσα ποτήρια έχετε ή δεν έχετε. Καλά είμαι εδώ για να διαλύσει τον μύθο σχετικά με αυτό.

Κανείς δεν φαίνεται να γνωρίζει πότε παρουσιάστηκε για πρώτη φορά οι αμφιβολίες σχετικά με την αξία της τόνωσης ποτό σας. Αλλά συμβαίνουν το έκανε και στη συνέχεια με κάποιο τρόπο συνδέεται με τον καρκίνο σας. Πως έγινε αυτό? Νομίζω ότι αυτό συνέβη κατά τη διάρκεια της τελευταίας γενιάς ή έτσι, λένε στα τέλη της δεκαετίας του ’60. Για παράδειγμα, ένας ερευνητής ανέφερε ότι η καφεΐνη σας προκάλεσε την αύξηση των κύστεων στον ιστό του μαστού σας. Σίγουρα, που προκάλεσε ανησυχία μεταξύ εκείνων που επιθυμούσαν να είναι υγιείς. Και σίγουρα εκείνους από εσάς που συχνά αναπτύσσουν κύστες ήταν πολύ ανησυχούν όπως αυτές κύστεις πολλές φορές να εξελιχθούν σε καρκίνο του μαστού σας.

Δεν είναι να απορεί ο μύθος μεγάλωσε, όπως και το 1981 μια μελέτη του Χάρβαρντ ανακάλυψαν ένα αύξηση του καρκίνου του παγκρέατος μεταξύ εκείνων από εσάς που έπιναν καφέ, τώρα η μελέτη σχεδόν μετατραπεί σε υστερία. Αλλά ευτυχώς άλλοι ερευνητές αργότερα κοίταξε για τις συνδέσεις μεταξύ του καρκίνου σας και και βρέθηκε κανένας.

Άλλες μελέτες εξελιχθεί εξετάζει τον κίνδυνο του καρκίνου σε σχέση με εσάς καφεΐνη πότες και διαπίστωσε επίσης καμία σχέση. Και σε αυτή την περίπτωση, διαπιστώθηκε ότι ακριβώς το αντίθετο ισχύει. Μελέτες βρεθεί ένα 24 τοις εκατό μείωση του κινδύνου του καρκίνου του παχέος εντέρου μεταξύ σας οι άνθρωποι που έπιναν τακτικά και αυτό περιλαμβάνει την καφεΐνη τύπου καθώς και το τσάι σας.

Θέλετε έναν ακόμη λόγο για να έχουν ένα φλιτζάνι; Ορισμένες πρόσφατες μελέτες έχουν δηλώσει ότι φαίνεται ότι προσφέρει κάποια προστασία από άλλες συνθήκες, όπως η νόσος και ο τύπος του Πάρκινσον 2 διαβήτη. Τώρα αυτό μπορεί να προκαλέσει πίεση σας, αλλά δεν φοβούνται ως μια μελέτη περισσότερων από 155.000 γυναίκες δεν βρήκε καμία σχέση ανάμεσα στην υψηλή πίεση του αίματος και να σας πότες καφέ.

Έτσι, ο μύθος ότι ο καφές προκαλεί καρκίνο είναι χαμένος. Πιείτε το άνετα γνωρίζοντας ότι κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας, σε αντίθεση με βλάψει. Φυσικά όλα έχουν ένα όριο? πολλά από αυτά θα σας δώσει τις πανικούς και μπορεί να επιβραδύνει την όρεξή σας. Και όπως πάντα, θα πρέπει να τρώτε καλά να είναι καλά.

Η