Ένα ημερολόγιο ενός πλάτη στον πόνο

Μέρος δύο

Έχοντας το κεφάλι σας στα χέρια κάποιου άλλου, γνωρίζοντας πολύ καλά ότι πρόκειται να προσπαθήσει να το στρίψει γύρο σαν μια κουκουβάγια , και σας ζητά να χαλαρώσετε είναι λίγο σαν τη συμμόρφωση έναν οδοντίατρο απαιτεί, ενώ έρχονται σε σας θα ένα τρυπάνι και ένα κακό γέλιο.

Δεν λειτουργεί. Ήμουν τόσο μακριά από χαλαρή όπως θα μπορούσα να είμαι, αλλά πριν θα μπορούσα να τον εαυτό μου τον λαβή του και να τρέξει για τους λόφους φωνάζοντας μανιακός έκανε την πράξη. Αυτό αλάνθαστη ήχο του οστού στρέψει, συνδέσμων βρεθώ ρωγμές που αναπηδούν από το εσωτερικό του κρανίου σας και αντηχούν μέσα από κάθε σπονδύλων και η επακόλουθη ήχο που ξεφεύγει ασυναίσθητα το στόμα σας σαν μια διασταύρωση μεταξύ έκστασης, του πόνου και της έκπληξης θα ζουν σε μένα σαν να ήταν χθες.

Ναι ήμουν στο Οστεοπαθητικός. Το πρώτο λιμάνι της πρόσκλησης κατά μήκος του δρόμου της επιστροφής θεραπείες. Και ναι ήμουν πάντα τόσο λίγο θλιβερό με τον τρόπο που φοβόταν το οστό σπάει!

Ωστόσο, του ήταν η πρώτη (λίγων) διαγνώσεις και αυτός υποτίθεται ότι είχα πολύ σφιχτό γλουτιαίων μυών και μια συστροφή κάπου στην πύελο. Ήμουν αρκετά χαρούμενος με την πρώτη λίγο, αλλά προφανώς δεν ήταν πραγματικά καλή είδηση ​​και αυτός προηγήθηκε για να μου δείξει την τεχνική μπάλας του τένις.

Τώρα για εκείνους που προσπαθούν να φανταστεί κανείς, εικόνα ξαπλωμένη στην πλάτη σας και να ρίξετε την μπάλα του τένις στο στην πλευρά της κάτω σας μέχρι το σωματικό σας βάρος αρχίζει να σκάψει την μπάλα στο μυ, και στη συνέχεια κάμψη σε ορθή γωνία το αντίθετο πόδι, στοχεύουν απαλά για να μειωθεί το γόνατο σε όλο το σώμα στο πάτωμα και να παραμείνει εκεί έως ότου δεν κακό πια. Σε κόμβους ακόμα; Επιτρέψτε μου να σας πω, μια μπάλα του τένις σε ένα στενό glute είναι παρόμοια με ένα συνδυασμό από ένα κόκκινο καυτό πόκερ και μαζοχιστική ανακούφιση ακόμα ήμουν να το κάνουμε αυτό κάθε μέρα μέχρι το επόμενο ραντεβού μου.

Όσο για το στρίψιμο, και αυτό ήταν του να λύσουμε με ανησυχητικό δεξιότητες τραγάνισμα του.

να είσαι υπάκουος είδος του ατόμου που πράγματι βγούμε από την μπάλα του τένις και βρίσκονται πάνω στην αγωνία κάθε βράδυ για 2 εβδομάδες. Για την ανακούφιση μου έκανε πραγματικά να γίνει λιγότερο επώδυνη. Φαντάζομαι μυών μου, τέλος, υποβάλλονται σε βασανιστήρια, όταν συνειδητοποίησα ότι δεν είχε δώσει μέσα και έγινε πιο εύκολο και μου φορά σκληρό ροκ μυ glute (ξέρω ότι λέγεται ότι τώρα !!) ήταν σαν στόκος. Αλλά πίσω μου εξακολουθεί να πονάει και έδωσε τη θέση της, πολλά.

Πιστεύω ότι πήγα πίσω 3 φορές κατά τη διάρκεια των περίπου 5 εβδομάδες για να μην εκμεταλλευτεί. Παρακαλούμε να κατανοήσετε Δεν είμαι προεξόφληση οστεοπαθητική σε όλα, αλλά δεν ήταν σωστό για μένα. Και ούτε ήταν η ακόλουθη δοκίμασα σε ελαφρά απελπισία κατά το επόμενο έτος ή έτσι: Κρανιακή Οστεοπαθητική, χειροπράκτη, πνευματικός θεραπευτής … όλοι είχαν διαφορετικούς λόγους, διαφορετικές διαγνώσεις και διαφορετικό κόστος που δεν μπορούσε να συμβαδίσει

Μέχρι τώρα. είχα αυτό το δρόμο για περίπου 3 χρόνια και εγκαινίαζε μια νέα πορεία στη ζωή μου, πίσω στο κολέγιο για να σπουδάσει την ομοιοπαθητική. Για να γίνει αυτό χρειάζονται χρήματα και με το δίλημμα των μικρών παιδιών και να εργάζονται με πλήρες ωράριο, πήρα για τον καθαρισμό σπιτιών. Θα τοποθετηθεί, κατέβαλε εντάξει, αλλά Ω Θεέ μου το πίσω πλήρωσαν το τίμημα.

Ήταν, λοιπόν, από την απελπισία μου τελικά κατευθύνθηκε προς το GP και στα χέρια του Dave, του φυσιοθεραπευτή. Και ήμουν σε καλά χέρια.

Κοιτάζοντας πίσω εξακολουθεί να με εκπλήσσει ότι ήταν ο πρώτος άνθρωπος που να υποδηλώνουν αυτό, δεν είναι ότι ήρθε με μια γη θραύσεις νέα λόγο ως προς τον πόνο καταλαβαίνετε, αλλά εντόπισε αδυναμίες στους μυς όπου εκεί θα πρέπει να έχουν τη δύναμη και έτσι μου ξεκίνησε μια σειρά ασκήσεων που επρόκειτο να κάνει την πρώτη αχτίδα της διαφοράς.

Ones για την ενίσχυση κοιλιακούς μου και χαμηλότερους ραχιαίους μυς σας και ότι πολύ γνωστή λέξη του συρμού, πυρήνα μου.

η σκέψη για το πώς περνάει ο καιρός, είχε πολλά χρόνια από τότε που είχα τακτική άσκηση και λόγω του πόνου και της δυσκαμψίας που είχα έρθει να πιστεύω ότι δεν θα έπρεπε. Ωστόσο, για ένα διάστημα τουλάχιστον ήρθε πίσω σε μένα σαν ένας παλιός φίλος που παρέχει υποστήριξη όταν και ένα μικρό ανελκυστήρα πρέπει εδώ και εκεί!

Και εκεί έμεινα για λίγο. Κάπου εξισορρόπηση μεταξύ της πλευράς σανίδες και ελβετικές μπάλες, που μου έδωσε κάποια καλά αναγκαία ανακούφιση από τον πόνο »δίνοντας έτσι» και ένα είδος διακανονισμού στην πρωινή δυσκαμψία που είχε γίνει ένα τέτοιο μέρος του εαυτού μου που έχω μόλις πραγματικά παρατηρήσει πια. Μέχρι το 2006.

Γύρνα πίσω στο τρίτο μέρος όπου θα βρείτε όλες τις D’s. Διαζύγιο, Διάγνωση, γιατροί και Διατροφή.

Η

Η