Όταν επιλέγετε μια φυσική θεραπεία της ψωρίασης, θα θελήσετε να βρείτε ένα που θα συμπληρώσει το πρόγραμμα θεραπείας που διατίθενται από το γιατρό σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν την καλύτερη επιτυχία με το φυσικό επιλογές από ό, τι με τα παραδοσιακά φάρμακα, αλλά είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να δείτε το γιατρό σας, ενώ μπορείτε να βρείτε τι είναι καλύτερο για σας. Φυσικό θεραπεία της ψωρίασης

δεν είναι μόνο για ένα πράγμα. Μάλλον είναι ένας συνδυασμός του τι επίκαιρα αλοιφές που χρησιμοποιείτε, τι τρώτε και πώς να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας. Αυτή τρεις τρόπο η προσέγγιση είναι η πιο αποτελεσματική.

Βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Μειώστε κρέας και τα γαλακτοκομικά πρόσληψη και να αυξήσει τον αριθμό των φρούτων και λαχανικών. Φάτε γλυκά, λιπαρό και πρόχειρου φαγητού με φειδώ. Συμπληρώνουν τη διατροφή σας με απαραίτητα λιπαρά έλαια, όπως ωμέγα-3 με τη μορφή είτε πετρέλαιο σπόρου λιναριού ή το ιχθυέλαιο.

Εκτός από τη χρήση τοπικές κρέμες και αλοιφές που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας καταπραϋντικές αλοιφές στο σπίτι. Αυτή η φυσική θεραπεία της ψωρίασης είναι φθηνή και μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βρει ανακούφιση μεταξύ των εφαρμογών της ιατρικής. Αν έχετε τριχωτού της κεφαλής ψωρίαση, θα θελήσετε να δοκιμάσετε μασάζ θερμαίνεται το ελαιόλαδο πάνω στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λαχανικά, ορυκτά, ή ελαιόλαδο στο νερό του μπάνιου σας για επιπλέον ανακούφιση.

Μπορείτε να αγοράσετε αγνό ζελέ της αλόης από ένα κατάστημα, ή να το πάρετε από ένα εργαστήριο τεμαχισμού. Αυτό μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας σε πλάκες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού τους. Υπάρχουν μια-δυο μείγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας που μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα. Ένα από αυτά είναι μαγειρική σόδα και νερό, ενώ ένα άλλο είναι το νερό και ξύδι μήλου μηλίτη. Για να εφαρμόσετε στο δέρμα, πρώτα απορροφούν ένα πανί στο νερό, στη συνέχεια, τοποθετήστε το ύφασμα πάνω στο δέρμα.

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει την κατάστασή σας επιδεινώνεται, οπότε βεβαιωθείτε μέρος μείωση του στρες της καθημερινής σας ρουτίνας. Αυτό μπορεί να είναι με τη μορφή της άσκησης, η γιόγκα, ο διαλογισμός, ή ασκήσεις αναπνοής. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διερευνήσει εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός, βελονισμός, και τσιγκόνγκ.

Φυσικό θεραπεία της ψωρίασης μπορεί να συμπληρώσει την παραδοσιακή θεραπεία σας και να σας βοηθήσει να ελέγξετε την ψωρίαση σας και να αισθανθείτε καλύτερα. Όλες αυτές οι φυσικές θεραπείες ψωρίασης θα δώσει λίγο περισσότερο ανακούφιση, αν επίσης να δώσουν προσοχή στην ψυχική και συναισθηματική υγεία σας.