Η ρινική συμφόρηση ή την αίσθηση ενός βουλωμένη μύτη μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα με αξιοσημείωτες επιπτώσεις στην ποιότητα της ζωής, το επίπεδο της ενέργειας, την ικανότητα να αναπνέουν, την ικανότητα να κοιμηθεί, και την ικανότητα να λειτουργούν σε γενικές γραμμές. Θα μπορούσε να είναι εκτεταμένη, καθιστώντας την αναπνοή μια πρόκληση ή απλά ένα υποκοριστικό ενόχληση. Σύμφωνα με τον Δρ Atul Mittal, διευθυντής, ΩΡΛ, fMRI, οι ίδιοι οι άνθρωποι προσαρμόζονται τόσο καλά για να ζήσει με μια βουλωμένη μύτη κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ώστε να τείνουν να αγνοούν γιατί αυτό είναι να τους ενοχλεί κάθε φορά. Μια βουλωμένη μύτη μπορεί, στην πραγματικότητα, να οδηγήσει σε επιπλοκές, αν αριστερά αγνοούνται. Ο Δρ Mittal εξηγεί μερικά πιθανά προβλήματα που προκαλούνται λόγω της ρινικής συμφόρησης και προσφέρει μερικές εύκολες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεγελάσουν το κρύο αυτό το χειμώνα.

Τι προκαλεί ρινική απόφραξη ή βουλωμένη μύτη;

Η μύτη σας είναι επενδεδυμένα με μια λεπτή βλεννώδης μεμβράνη που μπορεί να διογκωθεί για να προκαλέσει απόφραξη, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή. Συχνά, οίδημα του βλεννογόνου της μύτης έχει ονομαστεί ως «ρινίτιδα και μπορεί να έχει πολλές άλλες αιτίες. Ιογενής λοίμωξη είναι η πιο κοινή αιτία της διόγκωσης των επενδύσεων μύτη αλλά πέρα ​​από αυτό, ρινίτιδα μπορεί να οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη στη μύτη και τα ιγμόρεια, ή αλλεργία. (Διαβάστε:? Λαιμό παστίλιες για τον πονόλαιμο – λειτουργούν

Μερικές φορές, βουλωμένη μύτη μπορεί να προκληθεί λόγω προβλημάτων με το σχήμα ή πρήξιμο του εσωτερικού τοιχώματος του εσωτερικού της μύτης, συστροφή του μεσαίου διαμερίσματος της η μύτη (ρινικού διαφράγματος), ή αδυναμία του έξω της μύτης. Περιστασιακά, άλλες δομές, όπως οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις, μπορεί να μεγεθυνθεί οδηγώντας σε ρινική απόφραξη. Εδώ είναι 10 γεγονότα σχετικά με εποχιακό κρύο και βήχα.

Σε ορισμένες συνθήκες μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως η ρινόρροια (ρινική καταρροή, το οποίο μπορεί να στάζει από το μπροστινό μέρος της μύτης, ή στο πίσω μέρος του λαιμού – καταρροή), άλγος προσώπου, ανοσμία (απώλεια της αίσθησης της όσφρησης) , το φτέρνισμα, φαγούρα και μετά την αποξήρανση

η θεραπεία της ρινικής συμφόρησης

Οι θεραπευτικές επιλογές για βουλωμένη μύτη σας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας:.

η

Αν η αιτία της ρινικής απόφραξης σας είναι ρινίτιδα, ειδικός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία του φαρμάκου, όπως ένα ενδορινικό σπρέι στεροειδών, αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά.

Αν βουλωμένη μύτη που προκαλείται οφείλεται σε δομική ατέλεια, μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρειαστούν.

διευρυμένη αδενοειδών εκβλαστήσεων και των αμυγδαλών πρέπει επίσης να αφαιρεθεί χειρουργικά για να επιλύσετε το σχετικό ρινική συμφόρηση.

η

Οι επιπλοκές

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ρινική συμφόρηση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να ακούτε και να μιλήσουμε. Μπορεί να προκαλέσει ροχαλητό, και μπορεί να συνδεθεί με άπνοια κατά τον ύπνο. Στα νεογέννητα, μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική δυσφορία απειλητικές για τη ζωή. Μερικές φορές, αγνοώντας ρινικά συμπτώματα, όπως η κυκλοφοριακή συμφόρηση, φτέρνισμα, καταρροή ή παχιά ρινική καταρροή μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα των πνευμόνων.

Η μύτη βοηθά στο φιλτράρισμα όλη τη σκόνη και τη γύρη που υπάρχουν στον αέρα με απόδοση 100%. Είναι υγραίνει τον αέρα που αναπνέετε, προσθέτοντας την υγρασία να αποτρέψει την ξηρότητα του βλεννογόνου των πνευμόνων και των βρογχικών σωλήνων. Δίνοντας προσοχή στα προβλήματα στα προβλήματα μύτη, αλλεργική ρινίτιδα, για παράδειγμα, μπορεί να μειώσει ή να αποφύγει τα προβλήματα στους πνεύμονες, όπως η βρογχίτιδα και το άσθμα. Εδώ είναι ο λόγος που δεν πρέπει να φυσήξει τη μύτη σας πάρα πολύ σκληρά όταν είναι αποκλεισμένη

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να ξεγελάσουν το κρύο:.

Η

Πιείτε ζεστά υγρά: Η επίδραση των θερμών υγρών, όπως σούπα κοτόπουλου, στη συμφόρηση μπορεί κυρίως να chalked μέχρι το φαινόμενο placebo. Hot ρευστά δρουν ως αντι-φλεγμονώδη και ανακουφίσει προσωρινά συμφόρηση και να περιορίσει την ποσότητα του χρόνου οι ιοί είναι σε επαφή με το βλεννογόνο της μύτης. Πλέον, τα υγρά να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης

Χρήση ψεκαστήρες:. Υγραντήρες ή ψεκαστήρες είναι ένα χαλαρωτικό τρόπο για να αναπνεύσουν σε ατμό, ή ατμούς όπως μενθόλη και ευκάλυπτο

Χαλαρώστε βλέννα με σπρέι:. Saline ώθηση σπρέι υγρασία και είναι ιδιαίτερα χρήσιμες κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν το εσωτερικό της μύτης μπορεί να στεγνώσει ή να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει να πλύνει μακριά οποιαδήποτε παχιά κολλώδη βλέννα στη μύτη σας

Εισπνεύστε ατμού:. η εισπνοή ατμού βοηθά να ανοίξει και να καταπραΰνει το ερεθισμένο ρινικών διόδων. Εδώ είναι πώς εισπνοή ατμού βοηθά να θεραπεύσει μια κρύα

Να πίνετε περισσότερο τσάι:.. Έχοντας τσάι μέντας να επιταχύνει την κάθαρση του ρινικού gunk

Υπόλοιπο καλά: Η επαρκής ξεκούραση στο κρεβάτι ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και μειώνει το τον κίνδυνο της σύλληψης ένα κρύο. Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες κάθε βράδυ είναι τρεις φορές πιο πιθανό να πιάσει ένα κρύο.

Η

Αν και μπορεί κανείς να δοκιμάσει να τρέξει από το ρινοϊό, αλλά δεν μπορεί να κρύψει. Το κοινό κρυολόγημα είναι το σώμα σας κυριολεκτικά σας λέει να το πάρετε ίσως κάτω από μια εγκοπή. Έτσι, μεταξύ των συνάχι, έχουν ακούσει. Πάρε έναν υπνάκο. Παρακολουθήστε μια ταινία. Μείνετε στο σπίτι

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με το βήχα και το κρυολόγημα, επισκεφθείτε το βήχα & amp μας.? κρύο ενότητα. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.