Επιστροφή και την ακμή του σώματος είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς πάσχοντες ακμής. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας διαθέσιμες για εκείνους που υποφέρουν από την ακμή του σώματος, και ακριβώς όπως με την κανονική θεραπεία ακμής, οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες απλώς δεν λειτουργούν. Προκειμένου να θέσει τέλος στην πεισματάρης πίσω και την ακμή του σώματος, θα πρέπει να κατανοήσουν το δέρμα σας και να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.

Η ακμή σώματος είναι διαφορετική από την ακμή του προσώπου.

Επειδή το δέρμα σε τομείς όπως όπως η πλάτη σας είναι διαφορετικό από το δέρμα στο πρόσωπό σας, το είδος της ακμής πάσχετε από μπορεί να είναι διαφορετική επίσης. Σε γενικές γραμμές, σχεδόν όλες οι περιπτώσεις της ακμής του προσώπου που προκαλείται από την υπερβολική παραγωγή πετρελαίου του δέρματος (σμήγμα) από τους αδένες στους πόρους σας. Αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό η περίπτωση για την ακμή του σώματος, καθώς και. Ωστόσο, εκτός από το πετρέλαιο το δέρμα, τους πόρους σας μπορεί επίσης να φράξει από τη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι περιοχές όπως η πλάτη σας μπορεί να είναι πολύ πιο ευαίσθητα σε αυτό αργότερα αιτία της ακμής.

Το στρώμα του δέρματος στην πλάτη σας είναι παχύτερο από ό, τι στο πρόσωπό σας, και λιγότερο συχνά εκτίθενται σε τα στοιχεία και άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην απολέπιση (τη διαδικασία της εξάπλωσης νεκρά κύτταρα του δέρματος). Πολλοί άνθρωποι μόνο με μισή καρδιά πλύνετε την πλάτη τους στο ντους, και αυτό μπορεί να απλά δεν είναι αρκετή για να ξύσετε μακριά τα νεκρά κύτταρα.

Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε απολέπιση σε όλο το σώμα σας σωστά, αφήστε το σαπούνι μόνος. Αγοράστε κάποια ήπια αφρόλουτρο και ένα σφουγγάρι μπανιέρα με κάποια υφή σε αυτό. Πλύνετε σχολαστικά κάθε μέρα σε αυτά τα δύσκολα προσβάσιμα σημεία. Αν χρειαστεί να αγοράσετε ένα back-καθαρισμού να φτάσει παντού, στη συνέχεια, να πάρει ένα. Λάβετε υπόψη σας ότι δεν θα χρειαστεί να ξύσετε σκληρά κατά το δέρμα σας. Κάθε σφουγγάρι θα απολέπιση συνήθως το ανώτερο στρώμα του δέρματος σας πολύ καλύτερα από ό, τι τα χέρια σας.

Μόλις ξεκινήσετε την απολέπιση σωστά, θα παρατηρήσετε πιθανώς αποτελέσματα γρήγορα, αλλά υπάρχει ακόμα το θέμα της πρόληψη της ακμής από τη διαμόρφωση στην πρώτη θέση.

Πάρτε μια στιγμή για να εξετάσει αν κάνει κάτι που προκαλεί την ακμή. Εάν φοράτε συχνά ρούχα που δεν είναι αρκετά καθαρό, μπορεί να δίνει τα βακτήρια μια επιπλέον ευκαιρία για να σχηματίσουν. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα είδη ένδυσης που αγκαλιάζει κοντά στο δέρμα σας και δεν αναπνέει καλά. Εάν φοράτε στενά ρούχα και άσκηση, φροντίστε να μην κάθονται γύρω σε ιδρωμένα ρούχα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορεί ακμή θεραπείες βοηθούν;

Οι πιθανότητες είναι ότι πολλές από τις ίδιες θεραπείες ακμής που λειτουργούν για σας πρόσωπο θα λειτουργήσει στην πλάτη και το σώμα σας, αλλά μπορεί να μην είναι τόσο ισχυροί στο παχύτερο δέρμα της πλάτης σας. Διαβάζοντας τα σχόλια για ορισμένα προϊόντα φροντίδας δέρματος ακμής μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς. Ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να προλάβουν την ακμή από τη διαμόρφωση, θα πρέπει να αποφευχθεί αδένες πετρελαίου σας από πάνω από την παραγωγή. Εσωτερική θεραπείες ακμής είναι η καλύτερη επιλογή για αυτό, καθώς είναι το μόνο θεραπείες που μπορεί πραγματικά να αποτρέψει την ακμή, και είναι επίσης απλά πιο εύκολο να πάρετε ένα χάπι αντί να προσπαθεί να εφαρμόσει μια κρέμα σε ένα μέρος όπως η πλάτη σας. Υπάρχουν μερικά συμπληρώματα βιταμινών που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής.

Η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει με την ενίσχυση των κυττάρων του δέρματος σας και μειώνοντας τα επίπεδα παραγωγής πετρελαίου αδένες σας. Ωστόσο, πάρα πολύ βιταμίνη Α μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες, έτσι είναι καλύτερο να το πάρετε απλά με ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα, ώστε να είστε βέβαιοι να πάρετε συνιστώμενη ημερήσια αξία σας. Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που βοηθά επίσης στη ρύθμιση αδένες πετρελαίου σας, και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να εξαλείψει τις τοξίνες στα κύτταρα του δέρματος σας. Η λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου κάθε μέρα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ακμή για πολλούς. Πάρα πολύ ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, έτσι απλά να είναι σίγουρος για να ακούσετε το σώμα σας.

Η βιταμίνη Β5 είναι η ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική βιταμίνη για τη θεραπεία της ακμής. Οι δόσεις που απαιτούνται είναι υψηλότερες από ό, τι άλλες βιταμίνες, αλλά δεδομένου ότι Β5 είναι υδατοδιαλυτή, δεν υπάρχει κίνδυνος για την υγεία σε όλα. Η βιταμίνη Β5 βοηθά ρύθμισης πετρελαίου μέσω της ενίσχυσης του ρυθμού με τον οποίο το σώμα σας μεταβολίζει λιπαρότητα του δέρματος, και έτσι μπορεί να αποτρέψει περισσότερες περιπτώσεις της ακμής, όταν λαμβάνονται σε επαρκείς δόσεις.

Με την απολέπιση σωστά στο εξωτερικό και την πρόληψη της ακμής στο εσωτερικό, σχεδόν ο καθένας μπορεί να απαλλαγεί από την ακμή του σώματος σε μόλις λίγες εβδομάδες.