σπόρους κρεμμύδι ή

kalonji

είναι ένα από τα πιο κοινά συστατικά κουζίνα στην ινδική νοικοκυριά. Σε αντίθεση με το όνομά τους, δεν έχουν καμία σχέση με τα κρεμμύδια και αυτά είναι στην πραγματικότητα οι σπόροι του μαύρου φυτών κύμινο (επιστημονικά γνωστή ως

Nigella sativa

). Οι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν το άρωμα και τη γεύση του

kalonji

σε μια ευρεία ποικιλία των ινδικών και μεσογειακά πιάτα. Εκτός από έντονη αρωματική περιουσία τους, αυτά τα μικροσκοπικά μαύρα κουκούτσια έχουν μια εξαιρετικά ισχυρή θεραπευτική δύναμη (σύμφωνα με την Αγιουρβέδα), η οποία είναι ο λόγος που είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών.

Το άσθμα είναι μια τέτοια δολοφόνος φλεγμονώδης νόσος και χαρακτηρίζεται με απόφραξη των αεραγωγών στους πνεύμονες και υπερ-αποκρισιμότητα του βρόγχου. μια τέτοια ασθένεια δεν έχει καμία θεραπεία και αυτό βάζει τα θύματα σε αναξιοπαθούντα κατάσταση.

Αν και ένα ευρύ φάσμα προληπτικών φάρμακα είναι διαθέσιμα για την πρόληψη του άσθματος, τα περισσότερα από αυτά έχουν παρενέργειες. Αν θέλετε να επιλέξουν για μια φυσική θεραπεία που μπορούν να παρέχουν αποτελεσματικά ανακούφιση από διάφορες ασθματικά προβλήματα, σπόρων κρεμμύδι είναι μια ασυναγώνιστη επιλογή μπορείτε πάντα να επιλέξετε.

Η πρόσφατη έρευνα λέει ότι οι σπόροι κρεμμύδι περιέχουν ένα ουσιαστικό συστατικό, thymoquinone που έχει δραστικότητα για να ξεπεραστούν τα ασθματικά συμπτώματα. Οι ερευνητές αρχικά διεξάγονται μελέτες σε ζώα τα οποία παρουσίασαν αισιόδοξα αποτελέσματα. Περαιτέρω έρευνα σε ανθρώπους απέδειξαν επίσης την επούλωση ικανότητα των σπόρων κρεμμύδι σε ασθματική κατάσταση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτοί οι σπόροι βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής που συσσωρεύεται στους πνεύμονες των ασθματικών ασθενών και ως εκ τούτου μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από αυτά τα προβλήματα.

Εκτός από άσθμα, σπόρους κρεμμύδι είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία άλλων συναφών προβλημάτων, όπως ιγμορίτιδα, τόνισε την αναπνοή και το στήθος της καταπίεσης

Συμβουλές για τη χρήση των σπόρων κρεμμύδι:.

Η

Μπορείτε να συντρίψουν τους σπόρους κρεμμύδι και ανακατεύουμε με νερό ή γάλα. Μπορείτε επίσης να έχετε σπορέλαιο κρεμμύδι (διατίθεται στο εμπόριο), μαζί με το μέλι για να πάρει την ανακούφιση από τα ασθματικά προβλήματα. Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να πασπαλίζουμε σπόρους κρεμμύδι σε μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα, όπως

dal

, λαχανικά και ακόμη chapatti να εκμεταλλευτεί τα οφέλη για την υγεία τους.

πηγή

Εικόνα: Getty εικόνες

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Η κατανάλωση ακτινίδιο θα μπορούσε να βοηθήσει τους ασθματικούς

Η

Top 8 asanas της γιόγκα για να νικήσει το άσθμα

Η

Τα φάρμακα για το άσθμα – χρήση, παρενέργειες, υπερδοσολογίας και τις αλληλεπιδράσεις

Η

για περισσότερα άρθρα για την πώληση

Φυσικό διορθωτικά μέτρα

, επισκεφθείτε Φυσικό διορθωτικά μέτρα μας

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

.

και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε την ενότητα Ερωτήσεων και Απαντήσεων μας.

Οι αναφορές

Boskabady ΜΗ, Mohsenpoor Ν, Takaloo L. Αντιασθματική επίδραση της Nigella sativa στους αεραγωγούς των ασθματικών ασθενών. Phytomedicine. 2010 Αύγουστος? 17 (10): 707-13

Η.