Acid παλινδρόμηση είναι σίγουρα μια προβληματική ασθένεια η οποία δεν έχει καμία μεροληψία;. Είναι επιθέσεις νεογνά, παιδιά, αλλά και ενήλικες κάθε είδους εθνοτικής καταγωγής. Τα νεογνά συνήθως ξεπεράσει αυτό το είδος του σεναρίου που είχε προηγουμένως αναφέρεται ως εντερικό κολικό. Μελέτες μας λένε ότι τα μωρά που δεν αναπτύσσονται έξω από αυτή την κατάσταση είναι πιθανό να υποφέρουν από αυτό σε όλη τη διαδρομή μέσα από grownup χρόνια του. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες άνω των 40 ετών.

Διατροφικές σας συνήθειες σε συνδυασμό με τον τρόπο ζωής σας πραγματικά θα πρέπει να αλλάξει για να σταματήσει pyrosis (καούρα) μαζί με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στις διαδρομές τους . Πάνω από το φαγητό, εκτός από την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων ταχύτητα έως και τη δυνατότητα για αναμασώντας τα οξέα του στομάχου (αντιρροής) κατ ‘ευθείαν στο κάτω μέρος του οισοφάγου που παράγουν καούρα. Κάθε φορά που συμβαίνει αυτό σε τακτική βάση αυξάνει την πιθανότητα πρόκλησης γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ασθένεια.

Το οξύ στο στομάχι σας είναι μια ιδιαίτερα διαβρωτικό υγρό. κοιλιά σας έχει μια συγκεκριμένη επίστρωση που είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση αυτή. Ωστόσο, έχουμε κατά νου όταν το οξύ γλιστρά στον οισοφάγο επίστρωση, η καύση καθώς η φλεγμονή μπορεί να συμβεί. Την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του οισοφάγου. Για το λόγο αυτό δεν πρέπει ποτέ να ορίσει αμέσως μετά από ένα γεύμα.

Ξέρετε γιατί παλινδρόμηση οξέος μπορεί να είναι τόσο τρομερό, κατά τις νυκτερινές ώρες;

Καθ ‘όλη τη η ημέρα κατάποση βοηθά στην διατήρηση καούρα σας (pyrosis) και παλινδρόμηση υπό έλεγχο. σάλιο σας αποτελείται από ένα all-φυσικό όξινο ανθρακικό που βοηθά στην εξουδετέρωση του οξέος. Επιπλέον, κάθε φορά που είστε σε μια up-δεξιά θέση, η βαρύτητα κρατά τα περιεχόμενα του στομάχου ακριβώς εκεί που είναι γραφτό να γίνει.

Όταν είστε κοιμισμένοι σας, για τη θέσπιση, δεν υπάρχει τίποτα που κατέχουν πίσω το οξύ ως εκ τούτου διαρρέει οισοφαγικού σωλήνα βρίσκοντας τον τρόπο αυτό είναι κατ ‘ευθείαν στο λαιμό σας. έντονη hacking και ο βήχας σας ξυπνάει και δεν είστε σε θέση να πάρετε την αναπνοή σας. Από καιρό σε καιρό θα αναμασούν ακόμη μια πικρή χολή. Οποτεδήποτε ένα ή το άλλο, ή ακόμα και τα δύο λαμβάνει χώρα, μπορείτε να πάρετε μια «ξύπνημα» θα έχετε την ευκαιρία να μην ξεχνάμε οποτεδήποτε σύντομα!

Υπάρχει κάτι που θα βοηθήσει εκεί;

Ευτυχώς, ναι υπάρχει.

η αύξηση το κεφάλι του κρεβατιού σας 4 έως 6 ίντσες.

Μπορείτε να ολοκληρώσετε αυτό με την επίσκεψη γειτονιά diy κατάστημά σας και να πάρει τους να κοπεί «4Χ4» έξι ίντσες μακρύ. Τοποθετήστε αυτά κάτω από τα πόδια του κρεβατιού σας, όπου τα μαξιλάρια σας βρίσκεται. Αυτό αυξάνει τον κορμό σας, έτσι ώστε η βαρύτητα μπορεί να βοηθήσει.

Σφήνα μαξιλάρια.

Αυτά είναι συνήθως αρκετά ακριβά, ώστε να δοκιμάσετε τα κομμάτια ξύλου πρώτα να καθοριστεί αν βοηθήσει.

να τρώτε αρκετές μικρότερου μεγέθους γεύματα σε αντίθεση με 3 μεγάλα γεύματα.

Αυτό κρατά την ποσότητα του οξέος χαμηλά στο στομάχι σας, έτσι ώστε το πεπτικό σας σύστημα δεν θα έχουν τόσο πολύ δουλειά να κάνουμε.

να φοράτε φαρδιά ρούχα.

εκθέσεις έχουν καθοριστεί ότι η πίεση στην κοιλιά σας μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση.

Περιμένετε δύο έως 3 ώρες μετά το φαγητό πριν πάτε για ύπνο ή τη λήψη έναν υπνάκο.

Αυτό καθιστά δυνατό για το πεπτικό σύστημα να αποκτήσει ένα προβάδισμα.

Ξεκινήστε ένα οξύ καούρα δίαιτα παλινδρόμηση.

Αυτό είναι κατά πάσα πιθανότητα ο πιο γρήγορος στρατηγική για να σταματήσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ασθένεια γρήγορα.

Πού στο καλό θα βρείτε αυτό το είδος της ένα πρόγραμμα διατροφής;

Η