Το κορεσμένο λίπος βρίσκεται κυρίως στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχει τακτικά διασύρεται από τους γιατρούς και τα μέσα ενημέρωσης, αλλά μια νέα ανάλυση των δημοσιευμένων μελετών βρίσκει καμία σαφής σχέση μεταξύ της πρόσληψης των ανθρώπων των κορεσμένων λιπαρών και τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων. Στη νέα ανάλυση, η οποία συνδυάζει τα αποτελέσματα των…
Leonardo da Vinci είναι γνωστός ως ένας από τους μεγαλύτερους καλλιτέχνες του κόσμου, μετρώντας τα διάσημα έργα ζωγραφικής όπως η «Μόνα Λίζα» και «The Last Supper» μεταξύ των πολλών του επιτεύγματα. Αλλά ο Leonardo ήταν κάτι πολύ περισσότερο από ένα ζωγράφο. Μέχρι την ημέρα, ήταν ένας καλλιτέχνης, ένας αρχιτέκτονας και μηχανικός, αλλά το χόμπι του…
Περίπου ένας στους τρεις θανάτους στις ΗΠΑ αποδίδεται σε καρδιακή νόσο. Η πιο κοινή μορφή της καρδιακής νόσου είναι η νόσος της στεφανιαίας αρτηρίας (CAD), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Είναι ενδιαφέρον ότι, περισσότερο εμφράγματα και άλλα καρδιαγγειακά γεγονότα συμβαίνουν κάθε Δευτέρα από οποιαδήποτε άλλη ημέρα του week.1 Αυτή λέξη «Δευτέρα καρδιακή…
Το κάλιο είναι ένα από αυτά τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα μας, αλλά το πιο σημαντικό είναι η διατήρηση την καρδιά υγιή. Σε αυτό το άρθρο, θα σκαλίζω τη σχέση μεταξύ του καλίου και του καρδιακού ρυθμού μας, και πώς κάλιο βοηθά στη μείωση…
Δεν μπορώ να πάρετε μια λαβή για υψηλή αρτηριακή πίεση; Θα μπορούσατε να έχετε «ανθεκτική υπέρταση». Εδώ είναι αυτό που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τους αριθμούς σας πίσω στην καρδιά-υγιή επίπεδα … Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν κάθε μέρα παίρνοντας τρία χάπια για την υψηλή πίεση του αίματος. Παρόλα αυτά, η υπέρταση τους αψηφά κατάσταση επεξεργασία.Η,…
Εάν πάρετε συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, πιθανώς έχετε δει ένα προϊόν που ονομάζεται «κριλ πετρελαίου» στα ράφια των καταστημάτων. Αλλά τι είναι κριλ, και ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κριλ συμπληρώματα πετρελαίου και τακτική ιχθυέλαιο; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε … Η Υπάρχει πολλή έρευνα για τις επιπτώσεις στην υγεία των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα…
Καρύδες μπορεί να πλάθω εικόνες από τις παραλίες με φοίνικες και καταγάλανα νερά, αλλά ξέρατε ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία της καρδιάς σας; Επειδή καρύδες περιέχουν περισσότερα κορεσμένα λιπαρά από το βούτυρο, πολλοί ειδικοί σε θέματα υγείας πίστευαν ότι η κατανάλωση αυτό το γλυκό κέρασμα θα οδηγήσει σε απόφραξη των αρτηριών και των…
Ίσως γνωρίζετε κάποιον που του αρέσει να περνούν το συντονισμό Σαββατοκύριακο και για τον καθορισμό μέχρι παλιά, beat-up του αυτοκινήτου τους. Ένα μικρό τσίμπημα εδώ, μια πολύ σημαντική αναθεώρηση εκεί … και purrs με την τελειότητα. Αλλά πόσοι άνθρωποι ξέρετε που δίνουν την ίδια προσοχή στη μηχανή τη δική τους σώματος; Οι πιθανότητες είναι εσείς…
An Συνέντευξη με τον Uffe Ravnskov, MD, PhD Πότε ξεκίνησες να υποπτεύεται ότι η θεωρία της χοληστερόλης αθηροσκλήρωσης μπορεί να είναι λάθος; Τι σας οδήγησε σε αυτό το συμπέρασμα; Πριν από τότε, είχε σας πίστευε στη θεωρία της χοληστερόλης; Ήταν αυτό το μέρος της εκπαίδευσής σας; Ποτέ δεν πίστευα ότι ήταν αλήθεια. Άκουσα γι ‘αυτό…
Ο Δρ. William Harris είναι ένα ερευνητικό καθηγητής στο Sanford της Ιατρικής Σχολής στη Νότια Ντακότα, και μια καθιερωμένη αρχή σχετικά με ωμέγα-3 λιπαρά. Είναι ένας παραγωγικός ερευνητής και έχει δημοσιεύσει σειρά άρθρων σε μερικά από τα σημαντικότερα έγκριτα επιστημονικά περιοδικά. Εδώ, ο Δρ Χάρης μοιράζεται τις ιδέες του σχετικά με τα οφέλη για την…
Η κατανάλωση δύο ή περισσότερες μερίδες την ημέρα από το κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου κατά 25 τοις εκατό, σε σύγκριση με εκείνους που έχουν δύο μερίδες κόκκινου κρέατος κάθε εβδομάδα, μια νέα μελέτη found.Drinking σόδα διαίτης, επίσης, αυξηθεί ο κίνδυνος του μεταβολικού συνδρόμου syndrome.Metabolic είναι ένα σύμπλεγμα παραγόντων κινδύνου όπως το υπερβολικό…
Δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανοί παίρνουν τη μείωση της χοληστερόλης φάρμακα-κυρίως στατίνες-και κάποια «ειδικοί» ισχυρίζονται ότι πολλά εκατομμύρια περισσότερο θα πρέπει να λήψη τους. Δεν θα μπορούσα να διαφωνώ περισσότερο. Οι στατίνες είναι αναστολείς της HMG-CoA αναγωγάσης, δηλαδή δρουν αναστέλλοντας το ένζυμο στο συκώτι σας που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή χοληστερόλης (HMG-CoA). Το γεγονός ότι η…
Οι ειδικοί προβλέπουν ότι, ως αποτέλεσμα της λεγόμενης μελέτη JUPITER, που φάνηκε να δείχνουν ότι το Crestor στατίνη φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων σε άτομα με υψηλή τα επίπεδα της φλεγμονής, θα οδηγήσει σε εκατομμύρια ανθρώπους να τεθούν σε στατίνη ναρκωτικών. Η Αλλά τα οφέλη ήταν στην πραγματικότητα μικροσκοπικό -.…
Γνωρίζατε ότι μπορείτε να θρέψει την καρδιά σας με μια απλή, έξυπνη, νόστιμο γεύμα; Γιορτάστε American Heart μήνα με αυτά τα 7 πιάτα που έχουν λιγότερο από 3 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, καθώς και αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, όλες οι μεγάλες για ticker σας … Gorgonzola Ελέγξτε έξω αυτά τα χαρακτηριστικά EatingWell: Η Αναζήτηση EatingWell Συνταγή…
Όσο μπορείτε να προσπαθήσετε να το αγνοήσουμε, δεν μπορείτε να διαχωρίσετε την ευεξία σας από τα συναισθήματά σας. Κάθε συναίσθημα που έχετε επηρεάζει κάποιο μέρος του σώματός σας, και το άγχος μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο στη σωματική υγεία σας, ακόμη και αν κάνεις ό, τι άλλο «δικαίωμα». Το κλασικό ορισμό του στρες είναι «οποιαδήποτε…